신민아, 미모 비수기 없는 비결?… “집에서 꾸준히 ‘이 운동’”, 겨울에 딱?
최근 배우 김우빈과 결혼한 신민아가 데뷔 후 변함없는 미모로 주목된다. 신민아 측은 5일 프랑스 명품 브랜드 루이뷔통의 하우스…
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“떡, 약과가 왜 이리 힙해?”… ‘할매니얼 디저트’에 2030도 줄 서는 이유
“떡은 명절에나 먹는 거 아니야?”, “약과는 너무 달고 기름지잖아.” 불과 몇 년 전까지만 해도 자연스러웠던 반응이다. 그런데 요즘은…
“운동 효과, 몸에 남는다”…많이 움직일수록 에너지 더 소비, 사실로 증명
신체 활동을 늘리면 하루 전체 에너지 소비량이 실제로 증가하며 이 증가분을 상쇄하기 위해 몸이 다른 생리 기능에서 에너지를…
45세 송혜교, 안 늙는 비결…겨울마다 먹는 ‘이 음식’ 덕분?
배우 송혜교가 즐겨 먹는 겨울 제철 음식으로 도루묵을 꼽았다. 최근 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에 송혜교의 근황이 담긴…
면역력 높이려고 꼬박꼬박 먹었는데… “몸에 돌 생긴다”, 왜?
면역력 유지를 위해서 꼭 필요하다고 여겨지는 영양소가 있다. 바로 비타민D다. 일부 전문가들은 실내 활동이 많은 현대인이 꼭 챙겨야…
“잠 자세 탓에 목 뻣뻣하나 했더니”…39세男 ‘이 병’으로 숨져, 어땠길래?
허리가 아프고 목이 뻣뻣한 증상을 겪었던 남성이 수면 자세가 잘못된 탓으로 대수롭지 않게 넘기다 뒤늦게 뇌수막염을 진단받고 12월…
'이 영양제'-보충제 너무 많이 먹었더니…간 독성, 위장 장애, 홍조 나타날 수도
요즘 각종 영양제, 보충제가 넘쳐 난다. 비타민 등 영양소가 들어 있는 음식에 만족하지 못한 탓일까? 간편한 알약으로 보충하는…
고현정 “배고플 때마다 ‘이 음식’ 먹어”…점점 더 날씬해지는 비결?
마른 몸매를 자랑하는 배우 고현정(54)이 즐겨 먹는 식단을 공개했다. 4일 고현정은 ‘올리브오일, 후추, 낫또, 계란, 배고플 때마다”라는 글과…
“슬리퍼 신고, 카페 가고 쇼핑”… ‘슬세권’ 살면 건강 쑥?
새해를 맞아 이사 계획을 세우는 이들이 우선적으로 고려해야 할 지표는 가격이나 학군만이 아니다. 동네의 걷기 좋은 환경이 건강과…
당신 주량은 소주 1병반? “그건 폭음이에요”
지난 술자리에서 한 병 이상의 소주를 마셨다면, 당신도 폭음을 즐기는 사람일 수 있다. 남성 기준으로 알코올 70g(여성 56g)…