뼈·관절 망치는 가장 나쁜 생활습관은?
무릎 관절염은 나이, 여성, 체중이 주된 원인
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류마티스관절염 환자, 파킨슨병 위험 74% 더 높다?
류마티스관절염을 앓는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 파킨슨병을 일으킬 위험이 74%나 더 높다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 고신대…
집중력 높이는 뇌 휴식법 3가지
연구에 따르면 잠깐의 휴식만으로도 일에 몰두할 수 있는 주의력과 집중력이 현저하게 증가한다. 하지만 휴식을 취하지 않고 집중력을 북돋을…
피망 먹으면 어떤 변화? 효율적으로 먹는 법은?
피망은 파프리카보다 껍질의 두께가 얇고 긴 편으로 매운맛이 조금 남아 있다. 단 맛은 피망이 파프리카보다 덜 하다. 둘 다 생으로 먹지만 피망은 가열 조리에 많이 쓰이는 편이다.
"뱃살 보다 위험"…사망 위험 15% 높이는 지방은?
복부 장기 주변에 뱃살이 쌓이는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려져 있다. 하지만 그보다 훨씬 더 교활한…
눈 건강에 대한 오해와 진실 8
눈은 다른 신체기관보다 노화가 빨리 진행된다. 나이가 들수록 시야가 흐려지거나 눈물이 고이거나 따가운 증상이 나타나기도 한다. 이런 눈의…
37세 남성의 '생물학적 나이'가 23살?...비법 뭐길래
실제 나이보다 생물학적 나이가 무려 14세나 어린 뉴욕의 한 남성이 본인의 노하우를 공개했다. 영국 매체 데일리메일에 따르면 크리스…
각막 타는 느낌...‘햇빛’ 눈 화상 때문?
미국 뉴저지의 한 여성이 가족 여행으로 해변에 갔다가 각막에 화상을 입었다. 영국 매체 데일리메일에 따르면 다나 갈리아노(47)는 선글라스를…
근육운동 많이 하면...사망 위험 되레 높아진다?
유산소 운동과 근육 운동을 함께 하면 폐렴·독감으로 숨질 위험이 48%나 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 연구팀은 1998~2018년…
고혈압 환자 20년 추적? 이것 따라 합병증 위험 '차이'
고혈압 환자가 혈압을 관리하면 심·뇌혈관질환 위험이 최대 60% 감소하는 것으로 나타났다. 실제 환자들을 최대 20년간 추적 관찰해 내린…