나이 들면 단백질 더 먹어도 근육 안 늘어난다고?
단백질 많이 먹는다고 근육이 저절로 커지는 것은 아니다. ‘근력 운동’을 통해 근육에 반복적인 미세 손상을 주고, 그 손상이…
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53세 김선아, 세월 잊은 동안 미모…‘이것’ 끊은 덕분?
배우 김선아(53)가 동안 미모를 자랑했다. 김선아는 최근 자신의 SNS에 일상 사진 여러 장을 게재했다. 꾸밈없는 차림에도 그는 나이가…
미국 ‘점심시간 지방흡입’의 비극...서울 강남 ‘K-의료’는?
최근 미국 소셜미디어를 중심으로 ‘점심시간 지방흡입(Lunchtime Lipo)’이라는 용어가 유행처럼 번지고 있다. 점심시간을 이용해 간단히 시술 받고 일상으로 복귀할…
AI가 기억도 바꿔 놓는다?
인공지능(AI)은 일상생활에서 없어서는 안 될 존재로 자리 잡아 가고 있다. 하지만 잘못된 정보에 대한 걱정은 여전히 사라지지 않고 있다. 이런…
저탄수화물 식단 ‘케토 다이어트’, 간질 발작 멈출 수 있다?
탄수화물을 극도로 줄이는 ‘케토제닉(케토) 식단’이 약물 치료에 반응하지 않는 난치성 간질에 효과적인 치료법이 될 수 있다는 연구 결과가…
깜빡하고 안 먹은 약, 의사한테 신호 간다?
약은 제시간에 먹지 못하면 약효가 떨어질 수 있다. 특히 질병에 걸린 환자들은 약을 제때 복용하지 않거나 아예 건너뛰면 심각한…
2026 붉은 말의 해, ‘재밌게’ 뛰는 사람들이 뜬다
새해가 어느덧 열흘 넘게 지났다. 자고로 새해 계획에 운동이 빠지면 서운한 법. 올해 트렌드는 ‘재밌게’ 운동하는 방법이다. ‘하기…
쇼트트랙도 왼쪽으로 도네?…인체 균형의 비밀을 찾아서
밀라노ᆞ코르티나 동계올림픽대회가 다음달 6일 막을 올린다. 8개 종목과 16개 세부 종목에서 모두 116개의 금메달을 놓고 선수들이 기량을 겨룬다.…
식약처, 금지 성분 검출 ‘2080’ 수입 치약 전량 검사
식품의약품안전처는 애경산업 2080치약 수입제품 6종의 모든 제조번호 제품에 대해 검사를 실시 중이라고 16일 밝혔다. 검사 대상 제품은 2080베이직치약,…
고지혈증 대란 시대 “혈관이 조용히 망가진다”…면-빵도 줄여야, 최악의 식습관은?
건강 검진에서 고지혈증 판정을 받는 사람들이 급속히 늘고 있다. 혈액 속에 노폐물(중성지방, 나쁜 콜레스테롤)이 쌓인 병이다. 계속 축적되면…