중국에서는 아침 인사가 “밥 먹었어”...아침 식사가 주는 건강 이점은?
중국에서는 아침 인사로 ‘츠퍼마(밥 먹었어)’라고 묻는 경우가 많다. 아침 식사를 중요하게 생각하기 때문이다. 이는 건강을 위해서도 좋은 식습관이다.…
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“17개월 딸 재웠는데”…아무 이상 없던 아이, 아침에 죽은 채 발견, 무슨 일?
건강하게 자라던 17개월 영아가 잠든 뒤 아침에 깨어나지 못한 채 사망하는 사건이 발생했다. 가족은 소아원인불명돌연사에 대해 경각심을 당부하고…
‘18kg 감량’ 장혜진 “‘이 운동’으로 살 쫙 빼”…몰라볼 정도였다고?
배우 장혜진(50)이 18kg 감량 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘채널십오야’에는 ‘넘버원 가족 고민 상담소’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는…
"50대 슬림 몸매 비결?" 오연수, '이 동작' 버티기 열중… 어떤 효과 있길래?
50대에도 슬림한 체형을 자랑하는 배우 오연수(54)가 운동하는 영상을 공개했다. 오연수는 지난 3일 자신의 유튜브 채널에 미국 브이로그 영상을…
“16kg 감량 비결?” 김성령, 두부에 ‘이것’ 넣은 수프로 아침…뭘까?
배우 김성령이 ‘고구마 두부 수프’ 레시피를 소개했다. 최근 김성령은 한 예능에 출연해 아침 식사를 준비했다. 그는 “이 음식을…
“몸짱 되려다 일냈다”…31세男, 보충제 탓에 콩팥 망가지고 시력 잃을 뻔
근육질 몸매를 만들기 위해 보디빌딩 보충제와 스테로이드를 많이 사용한 30대 남성이 콩팥(신장)이 망가지고 시력까지 잃을 뻔한 충격적인 사례가…
잠자리 바뀌면 왜 잠이 안 올까?
외국 여행 때 쉽게 잠을 못 자는 것은 시차 때문이다. 그런데 시차가 없는 국내 여행에서도 쉽게 잠을 이루지 못할…
먹는 다이어트 약, 체중 안 줄어도 ‘이런 효과’ 있다고?
경구용 세마글루타이드가 체중 감량 여부와 관계없이 심부전과 주요 심혈관 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 세마글루타이드는 비만…
안소희, 자기 전 '이곳' 꾹꾹 눌러 마사지… 부기 쫙 빠진다고?
걸그룹 원더걸스 출신이자 배우로 활동 중인 안소희가 자신만의 부기 빼는 법을 공개했다. 안소희는 최근 자신의 유튜브에 '요즘 챙기는…
공복에 ‘이 음식’ 먼저 먹지 말아야…혈당, 체중 관리의 출발점은?
혈당을 잘 관리하면 살이 덜 찐다. 혈당이 자주 요동치면 몸에 지방이 많이 쌓이기 때문이다. 탄수화물(밥, 면, 빵, 감자…