“몸이 예전 같지 않네”...당신의 신진대사가 엉망된 이유들
신진대사는 우리 몸에서 일어나는 모든 화학 반응을 말한다. 섭취한 영양분을 몸 안에서 분해, 합성해 생명 활동에 쓰는 물질이나…
호르몬
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연어vs참치...건강에 좋은 생선과 좋지 않은 생선은?
생선은 건강에 나쁜 점보다 좋은 점이 훨씬 많은 식재료 중 하나다. 생선에는 오메가-3 지방산, 양질의 단백질, 다양한 비타민과…
"AMH 2.0, 임신 될까요?"...맘카페에 늘어난 '이 질문들'
"40세이지만 AMH가 2.8로 평균보다 높긴 한데, 지금이라도 난자냉동 필요할까요?" 만혼으로 임신이 늦어지는 가운데, 기혼은 물론 미혼 여성들 사이에서도…
전자레인지서 '이만큼' 떨어져야 전자파 안전
하루 종일 스마트폰을 사용하면서 전자파에 노출될 위험도 커졌다. 사실 모든 전자제품은 크건 작건 전자파를 내보낸다. 특히 어린이와 청소년은 체내 수분…
50대 송윤아 “2주 굶어도 살 안 빠져”…나잇살, 해결책은?
배우 송윤아(50)가 체중 관리에 어려움을 겪고 있다고 털어놨다. 9일 유튜브 채널 ‘by PDC 피디씨’에는 배우 송윤아와 이태란, 유선이…
방광에 생긴 감기?...하루 8번이상 소변 보면 '이 병' 의심
# 직장인 A씨는 요즘 잦은 소변으로 걱정이 많다. 자다가도 화장실을 가고, 회사에서도 자주 화장실을 찾아 일상생활에서 고통을 받고…
고혈압 당뇨 있다면...운동 시간 달라야 한다, 언제?
바쁜 직장인들은 건강을 위해 운동해야 한다는 건 알고 있지만, 쉽지 않다. 이 때문에 출근 전이나 퇴근 후에 헬스장을…
벌써 수능 코앞…수험생들이 '이것' 마셔야 하는 이유
D-6, 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 쌀쌀한 날씨가 이어지는 가운데 일교차까지 커 컨디션 관리가 무엇보다 중요한 때다. 최적의 몸 상태를…
위절제술 버금가는 비만약 등장… 美 FDA, ‘마운자로’ 승인
노보노디스크 ‘위고비’가 독주하던 비만치료제 시장에 강력한 도전자가 나타났다. 일라이릴리의 ’마운자로’가 미국 식품의약국(FDA)의 사용 승인을 받으며 본격적인 시장 진입을…
"스트레스 날려요" 멘탈케어 식품...마시면 진짜 효과 있나
지난 6일 서울연구원의 ‘서울시민 정신건강 실태와 정책 방향’ 보고서에 따르면 서울시민 52.5%가 1개 이상의 정신건강 문제를 가지고 있는…