식사 후 하면 건강에 '독' 되는 행동
점심 식사 후 아이스 아메리카노 한 잔을 마시는 사람이 많다. 이렇게 습관상 식사 후 꼭 하는 행동들이 있는데,…
피부
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덥고 습한 여름철…피부에 좋은 식품 6
여름철 강렬한 햇볕과 높은 온도는 피부 노화를 촉진하는 만큼 피부 관리에 많은 신경이 쓰이는 시기다. 피부는 우리 몸에서…
잦은 손 씻기에 ‘손 습진’ ↑…예방하려면?
낮 동안에도 무덥고 강원 산지와 경상도 내륙 지방은 소나기가 내릴 전망이다. 그 밖의 지역은 구름만 끼겠다. 아침 기온은…
동안으로 살 수 있는 4가지 비결
나이보다 젊게 보이는 '동안'은 많은 이들이 꿈꾸는 것 중 하나다. 그렇다면 젊은 육체와 얼굴을 유지하는 비법은 무엇일까? 많은…
무더운 여름이 더 괴로운 '하지정맥류' 치료법은?
하지정맥류 환자들에겐 여름철이 더욱 무덥게 느껴질 수 있다. 무더운 날씨임에도 다리 노출이 껄끄러워 항상 긴 바지를 챙겨 입어야…
아침에도 열무 보리밥? 살빼기를 도와주는 까닭
열무와 보리가 제철이다. 열무로 담근 열무김치는 여름과 잘 어울린다. 비빔밥, 비빔국수에 들어가는 필수 메뉴다. 발효식품인 열무김치는 비타민이 풍부해…
여름인데 시린 손발…레이노증후군은 무엇?
여름철에도 손발이 시리다면…. ‘레이노증후군’을 의심해볼 수 있다. 손발이 차면 혈액순환이 안 되거나 수족냉증이 아닐까 의심할 수 있는데 날이…
스트레스로 희어진 머리…완화되면 원색 회복(연구)
흰머리는 스트레스의 하이라이트라는 농담조의 말이 있다. 사실 희게 변색되는 머리카락은 오래 전부터 개인의 스트레스 성 압박과 관련이 있는…
성형외과 할인행사 소개하는 앱은 불법?
최근에 법률서비스 플랫폼 ‘로톡’과 대한변호사협회가 충돌하고 있어 관심을 끌고 있다. 현재 로톡 서비스는 온라인 변호사 상담 서비스로서 각…
닭 대신 달걀…하루 한 개면 건강에 좋은 이유 5
닭고기도 건강에 여러 가지 좋은 효과가 있지만, 달걀도 이에 못지않다. 특히 달걀은 조리하거나 먹기가 간편하다는 이점이 있다. 사실…