당신이 정신적으로 지쳤다는 징후들
육체가 피로를 겪는 것과 마찬가지로 마음도 피로를 겪을 수 있다. 우리의 정신이 지나치게 스트레스에 장기간 노출될 경우 누적된…
피로
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쓴데도 마시는 이유는…알아 두면 좋은 커피 상식 7
커피는 전 세계에서 가장 많이 즐기는 음료 중 하나다. 우리나라만 해도 커피 소비량이 어마어마하다. 통계에 따르면, 국내 커피…
코로나19 걸린 어린이 대부분 3개월 이내 치료 가능(연구)
어린이와 청소년이 코로나19에 걸렸을 경우 급성으로 악화되는 경우는 거의 없는 대신 그 증세가 상대적으로 장기 지속되는 특징을 보인다.…
구강암 걱정해야 할 혓바늘 증상은?
추석엔 날씨가 건조하다. 계절의 건조함과 명절 노동의 고단함이 겹치는 시기, 혀에는 뿔이 나기 쉽다. 입안이 건조해져 외부 세균을…
이 아프고, 살찌고…스트레스가 일으키는 뜻밖 증상 5
스트레스는 외부 자극과 내부에서 생리적으로 발생하는 자극, 마음속에서 일어나는 갈등 등을 말한다. 스트레스에는 나쁜 스트레스와 좋은 스트레스가 있다.…
일교차 큰 가을…기관지 건강에 좋은 식품 4
마스크 착용으로 인한 답답함에 점점 서늘해지는 바람까지…. 기관지(숨관가지)가 시달리는 시기다. 이럴 때는 자칫 잘못하면 염증이 생기고 기관지질환이 발생하기…
"이 나이에 설마"...성인돼도 새로운 알레르기 생겨
알레르기는 어릴 때만 형성될까? 그렇지 않다. 성인이 된 이후, 이전에 없던 알레르기가 생기기도 한다. 예전에는 땅콩을 먹어도 아무렇지…
일상에서 칼로리 더 소모하는 방법
수렵채집시대 인간은 운동할 필요가 없었다. 생존을 위해 쉬지 않고 몸을 움직였기 때문이다. 고픈 배를 채우기 위해 목숨 걸고…
아침에 먹는 제철 ‘밤’.. 몸에 어떤 변화가?
이번 추석 차례상에도 생밤이 오를 것이다. 예로부터 밤은 관혼상제에 꼭 필요한 중요 과실이었다. 영양소도 많아 쌀이나 보리를 대신해 먹던…
거리두기 숫자놀이에 어질...자가당착 빠진 '백신 인센티브'
또 다시 2000명이 넘는 신규 확진자가 발생했다. 전문가들은 거리두기 조치가 더 이상 힘을 발휘하지 못하고 있다고 분석한다. 다음…