“내 콩팥 지켜라”... 중년 여성이 특히 조심할 것은?
콩팥(신장)이 망가지면 먼저 몸속 노폐물 제거가 어렵다. 온갖 독소가 쌓일 수 있다. 양쪽 신장의 기능을 모두 상실했다면 투석을…
피로
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갱년기女 찬물에 '풍덩' 수영했더니...몸에 놀라운 변화가?
정기적인 찬물 수영이 여성들의 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 것으로 나타났다. 보통 50대에 접어들면서 시작되는 갱년기는 여성들의 신체…
"고기 먹어야 하나?"...감기에 피로감, 단백질 부족 신호?
추운 겨울이기는 하지만 툭하면 콧물이 흐르고 자꾸 아프거나 푹 쉰 것 같은데도 계속 피곤하다면 우리 몸에 '단백질'이 더…
하루 女 철분 18㎎ 필요... '이런 식품' 즐겨야 뇌졸중도 막는다
신체 내에 충분한 철분을 공급하지 못하면 혈액이 끈적끈적 해져 뇌졸중 위험도가 높아질 수 있다는 연구 결과가 있다. 영국…
”긁는대로 피부에 자국“...박지윤이 앓는 피부묘기증이란?
방송인 박지윤이 피부묘기증을 앓고 있다고 밝혔다. 박지윤은 최근 자신의 SNS에 사진과 함께 피부묘기증 환자라고 고백했다. 사진 속 박지윤의…
"진균 때문에" 코 잘라낸 美남성...남이 재채기만 해도 위험, 뭐길래?
진균에 의한 감염으로 코를 제거해야만 했던 남성의 사연이 공개됐다. 감염을 이겨낼 만한 면역력이 없어 계속해서 얼굴에 퍼지는 감염을…
"매일 '이 물'로 샤워?"...찬물 vs따뜻한 물, 몸에 좋은 쪽은?
아침에 일어나 찬물(냉수)로 샤워를 하면 정신이 번쩍 들고 몸이 개운해진다. 하루의 긴 일과를 마치고 따뜻한 물(온수)로 샤워를 하면…
“손발이 꽁꽁”…손발 찌릿하고 감각도 둔해지면?
강추위가 몰아닥친 요즘, 50대 주부 A 씨는 손이나 발이 찌릿찌릿하고 감각까지 둔해지는 느낌이 자주 든다. 당뇨 수치가 조금씩…
"번아웃 국가될라"...英 정신건강 3조 9000억 퍼부었다
영국이 번아웃 국가가 될 위험에 처했다는 경고가 나왔다. 정신 건강 위기를 겪고 있는 이들이 급증하고 있기 때문이다. 자선단체인…
"40세 넘으면 女건강 확 달라져"...지금 더 신경 쓸 부분은?
세상일에 정신을 빼앗기지 않고 어떤 유혹에도 판단이 흔들리지 않은 불혹(不惑) 40세라지만 건강에는 자주 흔들리는 자신을 보게된다. 40세를 기점으로…