직장인 건강검진 결과, ‘저HDL콜레스테롤혈증’ 왜 위험할까?
모 제조업체 영업팀에 근무 중인 김모(남, 48세)씨는 업무 특성상 밤늦게 술자리를 하는 경우가 많습니다. 그러다 보니 늦은 시간…
콜레스테롤
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건강 자신감, 남녀 어느 쪽이 높나?(연구)
남성과 여성은 여러 모로 다르다. 그런데 자신의 건강 상태를 인식하는 데도 차이를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 마요…
조기사망 예방하는 운동 5
늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때. 운동에도 적용할 수 있는 말이다. 문턱은 낮고 효과는 확실한 운동, 어디 없을까?…
우리나라 심근경색 환자, 3명 중 1명은 재발 위험성 간과
암젠코리아는 6일 우리나라 심근경색 경험 환자들의 심혈관 질환 및 LDL 콜레스테롤 인식 현황을 발표했다. 이 조사는 지난 2019년…
아보카도 한 알이 심장을 지킨다(연구)
하루에 아보카도 하나를 먹으면 '나쁜 콜레스테롤'을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 나쁜 콜레스테롤이란 산화된 저밀도 지단백질(LDL)과 작고…
혈압약, 밤에 먹어야 효과 좋다
혈압약은 아침에 먹는 것보다 밤에 먹는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다. 밤에 먹어야 효과는 커지고, 심장 발작 위험은…
와인은 맥주보다 건강에 좋을까?
1980년대 초 연구자들은 프랑스 사람들이 포화지방과 콜레스테롤 섭취량이 많은데도 심장 질환에 걸릴 위험은 오히려 낮다는 걸 발견했다. 이른바…
아침 먹어도 피 검사 가능(연구)
건강 검진을 받으려면 보통 전날 밤 9시부터 단식을 해야 한다. 혈액 검사도 마찬가지. 그런데 콜레스테롤 수치를 측정하려는 목적이라면…
닭가슴살이냐? 돼지 삼겹살이냐?
쇠고기 등 붉은 고기를 많이 먹으면 이른바 나쁜 콜레스테롤 혈중 수치가 높아진다. 그러나 닭이나 칠면조 등 흰 고기도…