‘44kg 감량 13년 유지’ 김신영, 6주 만에 원상복귀...‘이 조합’ 최악?
개그우먼 김신영(42)이 13년 만에 찾아온 요요의 원인을 밝혔다. 김신영은 지난달 30일 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연해 “키 153cm에 88kg…
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“말랐는데 또 뺐다”…공효진, ‘이렇게’ 혈당 잡고 목표 체중 달성?
배우 공효진(46)이 다이어트 성공 근황을 전해 눈길을 끌었다. 공효진은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “저탄고지랑 타협한 상태에서 내가 할 수…
"5년 만에 85kg 급증" 배달 앱으로 '이것' 자꾸 먹어서라는데… 뭐였길래?
20대 여성이 5년 만에 85kg가 찌며 미모가 사라졌다고 토로하며, 그 이유로 배달 앱과 빵 섭취를 꼽았다. 최근 유튜브…
“콜레스테롤 검사 충격” 백지연, ‘‘이것’ 끊었다...뭘까?
아나운서 출신 방송인 백지연(61)이 콜레스테롤 검사 결과에 놀라 식단 관리에 나섰다. 백지연은 최근 자신의 유튜브 채널에 한남동 나들이…
“살 너무 빠져 위험했다” 샤이니 온유, ‘이 음식’만 먹다가…무슨 일?
그룹 샤이니 온유가 단맛 중독의 위험을 밝혔다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘새고_F5’의 ‘덕밥집’ 코너에 샤이니 온유가 출연해 동방신기…
혈당 관리 중인데, 후식으로 ‘이 음식’ 먹었더니…중년의 몸에 어떤 변화가?
후식은 식사 끝에 나오는 음식을 말한다. 양식에선 디저트를 의미한다. 아이스크림이나 케이크, 과일, 커피 등이 포함된다. 당뇨 전 단계…
“케이크 먹고 싶은데 혈당 걱정”… ‘이 원칙’ 지키면 된다고?
곳곳에서 크리스마스 캐럴이 들리는 계절이다. 크리스마스는 추운 겨울 날씨를 잠시 낭만으로 잊게 하는 날이다. 오랜만에 가족이나 연인, 친구와…
자꾸 불안하고 초조하다면? 먼저 ‘이 음식’부터 줄여라!
때론 이유 없는 불안감과 긴장감 때문에 일상이 더 힘들어질 수 있다. 이런 불안감은 매일 먹는 음식과도 깊은 관련이 있다. 특히…
두툼한 술배, 사실 안주 탓? 과음·과식 부르는 최악의 안주는?
술을 마시는 날이면 우리 몸, 특히 위장은 큰 부담을 안게 된다. 알코올만으로도 위에 자극이 가해지는데, 여기에 기름지고 짠 안주까지 더해지면 위장에…
생일날 케이크 먹었더니…혈당 스파이크 vs 얼마나 먹어야 할까?
혈당 걱정 없이 식사를 즐길 수 있는 날은 언제일까? 당뇨병 전 단계나 당뇨병인 경우 음식만 보면 혈당이 떠오른다.…