가을철 불청객 알레르기…증상과 치료법
전국이 대체로 흐린 가운데 충청권과 남부지방, 제주도는 가끔 비가 내리겠다. 예상 강수량은 제주도 30∼100㎜, 충남 서해안 10∼50㎜, 충청권…
천식
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올리브유, 들기름, 참기름.. 몸의 큰 변화가?
몸에 좋은 음식 중에는 기름도 있다. 채소, 과일 뿐 아니라 기름도 잘 먹어야 건강에 좋다. 올리브유, 들기름, 참기름…
주부들의 국민 식용유, '카놀라유'의 장단점
주부들의 국민 식용유 카놀라유는 당뇨병 환자의 당화 혈색소를 떨어뜨리지만 천식 환자들의 폐 기능에는 악영향을 미칠 수 있어 피해야…
스트레스·걱정·우울증 있다면... 코로나 후유증 위험 46%↑
코로나-19 감염 전 우울증, 불안, 걱정, 스트레스, 외로움 등 각종 심리적 고통을 겪은 사람은 코로나 감염 후유증(롱코비드)’에…
대기 오염으로부터 우리 아이 건강 지키려면?
대기 오염이 갓난 아기의 장 건강에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도 볼더대 연구팀에 의하면 생후 6개월…
자동차 매연은 여성에게 더 해롭다? (연구)
자동차에서 발생하는 대기 오염으로 인한 피해는 남성보다 여성에게 더 클 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 매니토바대 연구진은…
'기름'진 건강... 몸에 좋은 기름은?
민족의 명절 한가위가 코 앞이다. 전이나 나물 등 기름을 사용하는 요리를 많이 만들게 되는 시기다. 너무 기름진 음식이…
아침에 독소, 부기 빼는데 좋은 식품 7
아침에는 바쁘지만 몸의 노폐물을 빼주는 일도 중요하다. 상쾌한 하루를 열기 위해서는 간밤에 쌓인 몸의 독소를 배출해야 한다. 얼굴이나…
오늘도 패스트푸드를 피해야 하는 이유 13가지
패스트푸드는 값도 싸고 편리하다. 하지만 몸무게를 부쩍 늘리고 비만을 초래할 수 있다. 뿐만 아니라 온몸에 나쁜 영향을…
기침 멈추고, 몸매 관리도 돕고…배의 건강 효과 5
배는 시원 달콤한 맛이 일품인 과일이다. 비타민C 등이 풍부한 배에는 칼륨이 사과보다 많이 들어있다. 칼로리가 낮아 비만인 사람에게…