흑미 꾸준히 먹었더니 염증-노화-체중에 변화가?
뇌세포의 대사 기능 활성화... 신경 안정, 집중력-기억력 증진
지방
16,429 개의 기사가 있습니다.
"물만 마셔도 살쪄" 15년 친구...알고보니 엄청난 먹보?
'물만 마셔도 살찐다'는 15년 지기 친구의 먹성 진실(?)을 알게 된 어느 누리꾼의 사연이 온라인 커뮤니티에서 화제다. 입버릇처럼 그렇게…
"아침밥 먹을까 말까"...살 빼려면 먹어라, 왜?
아침식사는 일상과 건강에 있어 중요하다. 하지만 아침식사를 잘 챙겨 먹는 것이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 사실을…
"얼마나 빨리 먹을까"...먹는 양 조절, 뇌세포 따로 있다
얼마나 빨리 먹고 언제 식사를 멈출지 조절하는 생쥐의 뇌세포가 발견됐다. 이 뇌세포들은 입에서 나오는 신호에 반응해 먹는 속도를…
DHA 이른둥이 성장 도울까?...호주 연구팀 "개선 효과 없어"
임신 29주 미만에 태어난 이른둥이의 발달을 돕기 위해 오메가-3 불포화 지방산인 DHA 영양제를 섭취하는 것이 별다른 효과가 없을…
과식 후 쭉 앉아 있었더니, 혈당-체중의 변화가?
채소-과일이 좋은 이유... 식이섬유 많아 혈당 내리는 효과
종합비타민, 하루 중 언제 먹는 것이 좋을까?
음식만으로 필요한 모든 비타민과 영양소를 섭취하는 것은 쉽지 않다. 보충제를 먹는 이유이다. 그런데 종합비타민이든 두뇌 건강을 위한 비타민이든…
“치매도 PCR 키트로 조기 진단” 식약처, 알츠하이머 진단 키트 허가
자신이 유전적으로 알츠하이머에 걸릴 위험이 높은지 조기 진단할 수 있는 키트가 개발돼 식품의약품안전처 허가를 획득했다. 랩지노믹스는 식약처로부터 자사의…
"단백질 제품 넘쳐나는데"...무턱대고 먹다간 '이런'일이
탄탄한 몸매 가꾸기에 열을 올리는 젊은 층부터 근육 손실이 고민인 중장년층까지, 단백질 식품의 인기가 날로 높아지고 있다. 최근에는…
"묵은지가 더 좋다?"...김치 유산균 최고치, 따로 있다
매년 11월 22일은 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해 제정된 법정기념일인 ‘김치의 날’이다. 김치 소재 하나하나(11월)가 모여 22가지(22일)의 효능을…