"좋은 콜레스테롤, 좋은게 아녔어?"...눈에 '이 병' 위험 높인다고?
좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤이 녹내장 위험 증가와 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반대로, 나쁜 콜레스테롤로…
중성지방
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귀여운 강아지, 고양이 예뻐하며 키웠더니… 내 몸에 변화가?
꼭 안아주고 싶은 사랑스러운 강아지와 고양이는 그 자체로 삶의 위안이 된다. 관련 연구에 따르면, 귀여운 강아지나 고양이와의 교감은…
김혜수 “못생기게 살쪘다”…‘이것’ 먹고 다이어트 실패, 뭐길래?
배우 김혜수가 체중 조절에 실패한 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘by PDC’에는 ‘김혜수, 男배우와 이런 케미는 처음’이라는 제목의…
“콜레스테롤은 많아도 문제, 적어도 문제?”…그렇다면 적정 수치는 어디에
어느 정도가 적절한 콜레스테롤 수치일까? 아직까지 현실에 맞는 공식적인 지침은 없지만, 최근 발표된 주요 연구에서 우리는 힌트를 얻을…
"가루 시나몬에서 납 검출"...국내 판매 美 제품 잘 살펴봐야
미국에서 팔리는 인기 시나몬(계피) 제품에서 납이 검출됐다. 이 중에는 수입 판매되거나 해외직구를 통해 들어오는 제품도 있어 한국 소비자도…
그렇다면, 고지혈증 환자는 뭘 먹어야 하나?
결론부터 말하자면 계란, 치킨, 소고기 등 동물성 식품은 줄이고, 현미밥, 채소, 과일, 콩, 고구마, 감자, 해조류 등 식물성…
동맥경화증 불러오는 원인 2가지
우리 몸은 신기하다. 콜레스테롤도 그렇다. 예를 들어 음식으로 들어오는 콜레스테롤 양이 많으면 간(肝)은 콜레스테롤 생산량을 줄인다. 반대로 음식으로…
![[건강먹방] “오리고기 기름, 살도 안 찌고 좋다고?”...사실은](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/07/unnamed-file-20-17-700x522.jpg "[건강먹방] “오리고기 기름, 살도 안 찌고 좋다고?”...사실은")
[건강먹방] “오리고기 기름, 살도 안 찌고 좋다고?”...사실은
“오리고기 기름은 많이 먹어도 돼” 오리고기를 먹을 때 한 번쯤 들어봤을 법한 말이다. 다른 기름과 달리 오리고기 기름은…
3040 젊은층 건강 앗아가는 ‘이 증상’…유산균이 도움된다고?
콜레스테롤은 몸의 세포를 둘러싸고 있는 세포막의 구성성분이다. 소화액인 담즙을 만들기도 하며, 여러 호르몬 및 비타민 D등을 생성하는데 재료가…
[건강먹방] 무설탕 식품 속 ‘대체당’…부작용 피하려면 어떻게?
무설탕 음료, 제로 초콜릿 등 ‘저당’을 강조한 식품이 출시되고 있다. 저당 제품에는 설탕 대신 대체당이 주로 쓰인다. 아스파탐,…