세균으로 감염 막는다?…혈액암 환자에게 '미생물 캡슐' 먹였더니
장 속 세균이 혈액으로 들어가면 생명을 위협하는 감염을 일으킬 수 있다. 그런데 이런 감염을 막기 위해 오히려 세균을…
장내 미생물
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“살 찌우고 몸에 안 좋은 음식인데?”…의외로 암 치료 효과 높인다고?
건강에 나쁘다고 알려진 식단이 오히려 암 치료에 도움이 될 수 있다는 뜻밖의 연구 결과가 나왔다. 생쥐 실험에서 고지방…
“같은 나이인데, 왜 저 사람은 덜 늙지?”…장 속 ‘이것’ 다르기 때문?
나이가 같아도 몸이 늙어가는 속도까지 같지는 않다. 그 차이를 이해할 단서가 장 속에서 발견됐다. 장에 어떤 세균이 사는지가…
“장내 미생물 불균형 커진다”… 항생제 복용 시 멀리해야 할 음식
항생제 치료를 받는 동안 단 음식을 많이 먹으면 장내 미생물 불균형이 더 심해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“스트레스와 우울 감소”…커피 마시면 기분 달라지는 이유는?
커피를 마시고 한결 기분이 나아졌다면 카페인 덕분일까. 카페인을 제거한 디카페인 커피를 마신 사람들에게서도 스트레스와 우울 점수가 낮아졌다는 연구…
시금치·아몬드 속 ‘옥살산’⋯염증성 장질환 환자 장에 더 많이 쌓였다
대표적인 건강식으로 꼽히는 시금치와 아몬드 등에 들어 있는 천연 성분이 장 염증을 악화시킬 수 있다는 의외의 연구 결과가…
“장이 건강해야 살도 잘 빠져”…장에 좋은 뜻밖의 음식은?
건강한 장은 체중 관리에도 이점이 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니라 식욕, 에너지 대사, 혈당 조절, 염증에…
“유방암 위험 확 낮아진다”… 하루 ‘이것’ 90g 이상만 먹으면 된다고?
하루 90g 이상 통곡물을 장기간 섭취한 여성은 유방암 위험이 낮았다는 연구 결과가 나왔다. 다만 통곡물이라도 어떤 제품을 섭취하느냐에…
음식 라벨 칼로리, 믿어도 될까?… 당신이 흡수하는 ‘진짜 칼로리’ 따로 있다
흔히 우리는 같은 칼로리라도 과자나 초콜릿 등 가공식품을 섭취하면 살이 더 찐다는 말을 듣곤 한다. 이런 통념이 사실이라는…
“커피=스트레스 해소제”... 디카페인도 통할까?
커피가 장내 미생물 환경을 변화시켜 스트레스를 낮추고 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이러한…