쓴데도 마시는 이유는…알아 두면 좋은 커피 상식 7
커피는 전 세계에서 가장 많이 즐기는 음료 중 하나다. 우리나라만 해도 커피 소비량이 어마어마하다. 통계에 따르면, 국내 커피…
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추석과 겹친 ‘치매 극복의 날’∙∙∙치매 위험과 예방
알츠하이머 등 치매가 우리 시대의 최대 관심사로 떠올랐다. 우리나라 노인의 43%가 가장 두려운 질병으로 치매를 꼽았고(2014년, 치매 인식도…
잠 부족할 때 나타나는 의외의 징후 5
잠이 부족하면 건강에 여러 가지로 나쁜 영향이 미친다. 실제로 하루 7~9시간보다 적게 자는 사람들은 심장 건강에 나쁘고 비만을…
'유전진단 드림팀', 남은 백혈병세포 0.01%까지 찾아낸다
1995년 여의도성모병원에서 인턴으로 근무하던 때 11층 소아혈액병동에서 한 달 동안 수련을 받을 기회가 있었다. 소아청소년과 인턴은 아침에 병동…
심리학자가 조언하는 이별에 대처하는 방법 6
이별은 쓰라린 경험이다. 서로 합의해서 헤어졌다해도 마찬가지다. 어떻게 하면 지난 날에 연연하지 않고 미래를 바라볼 수 있을까? 미국…
이 아프고, 살찌고…스트레스가 일으키는 뜻밖 증상 5
스트레스는 외부 자극과 내부에서 생리적으로 발생하는 자극, 마음속에서 일어나는 갈등 등을 말한다. 스트레스에는 나쁜 스트레스와 좋은 스트레스가 있다.…
취업, 결혼, 출산 얘기.. ‘명절 잔소리’ 조심하는 이유
“취직은 했니?” “결혼은 언제 할 거냐” “빨리 애 낳아야지”... 판에 박힌 ‘명절 잔소리’는 이번 추석에도 어김없이 나올까? 일단…
탄산음료 의존에서 벗어나는 방법 4
탄산음료는 이산화탄소를 물에 녹여 만든, 맛이 산뜻하고 시원한 음료를 말한다. 탄산음료가 문제가 되는 것은 당분 때문이다. 대부분의 탄산음료에는…
식탐을 잠재울 수 있는 10가지 아이디어
식탐 때문에 전전긍긍하는 사람들이 주변에 의외로 많다. 당장 살을 빼야 하는 비만 환자는 물론 고혈당, 고혈압 등으로…
다음 코로나바이러스 출현... '이곳'이 유력
지난 20년 동안 신종 코로나바이러스가 세계적으로 확산된 것은 2003년 중증급성호흡기증후군(SARS) 발병을 일으킨 사스코로나바이러스(SARS-CoV)와 코로나19를 일으키는 사스코로나바이러스2(SARS-CoV-2) 둘뿐이다. 하지만…