족발이 우울증 유발 음식? (연구)
족발 자체가 문제는 아니다. 콜라겐이 많은 음식, 더 정확히는 콜라겐을 구성하는 아미노산 중 프롤린이 문제다. 사골국, 젤라틴, 생선…
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여름철 ‘건강 복병’ 이겨내고 ‘꿀 휴가’ 즐기는 긴급대책14
벌써 6월 중순이다. 본격적인 여름 휴가철이 얼마 남지 않았다. 벌써 마음이 들뜬 사람들도 적지 않다. 여름철 바닷가나 야외에는…
신체 곳곳 노화에 대처하는 방법
나이가 들어가면서 지혜도 쌓이고, 경험으로 배우게 되는 것도 많아진다. 이에 반해 우리 몸에는 반갑지 않은 크고 작은 변화가…
‘발 디디면 찌릿’ 족저근막염 통증 줄이려면 어떻게?
걷기만 해도 발바닥이나 발꿈치 통증을 호소하는 이가 많다. 몇 발자국 걸으면 괜찮은 것 같지만 이내 다시 아프고, 심할…
고양이가 사람에게 코로나19 옮긴 사례 첫 확인
고양이가 코로나바이러스를 사람에게 옮긴 첫 사례가 공식 발견됐다. 전문가들은 고양이가 사람에게 바이러스를 옮길 확률은 매우 낮지만 그런…
짬짬이,깐깐하게 건강 습관 다지는 팁5
건강한 습관을 만들고 다지려면 짬짬이 시간을 내는 게 좋다. 눈코 뜰 새 없이 바쁜 직장인은 더욱 더…
혈압 변동성 심해지면 심혈관질환 발생 위험 ↑
평소 혈압이 정상이어도 병원에서 혈압을 측정하면 높게 나오는 사람이 있다. 반면 고혈압이지만 병원에서 진료를 볼 때는 정상 혈압인…
왜 고령산모 기준 연령이 35살일까?…난임·난산·자연유산 가능성 커서
평균 초혼 연령이 높아지면서 고령 임신 및 출산 비중도 증가하고 있다. 통계청이 발표한 '2021년 출생·사망통계(잠정)'에 따르면 35세 이상…
냄새, 잇몸, 혀…입이 건강에 대해 말하는 것
우리의 입은 몸 전체에서 일어나는 일을 보여주는 좋은 지표다. 입은 소화관과 호흡기로 이어져 유해균이 들어갈 수 있는 입구가…
대상포진, 치매 위험 높인다? (연구)
대상포진에 걸리면 치매에 걸릴 위험이 커진다는 중론이 맞지 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대상포진은 몸속에 잠재한 수두…