뇌 건강 망치고 살찌게 하는 나쁜 식품들은?
트랜스 지방산 음식을 매일 습관적으로 많이 먹으면 당뇨병, 혈관병(뇌졸중-심장병) 위험을 높인다. 뇌줄중(뇌경색-뇌출혈)의 후유증이 바로 혈관성 치매다.
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"폭염에 자살시도 늘어"...전세계 의사들 나섰다
전 세계 보건 전문가와 의사들이 각국 정상에 기후변화 대책을 마련하라고 촉구하며 나섰다. 기후변화가 건강에 악영향을 미치며, 수많은 이들의…
기억상실 부르는 '롱 코비드', 뇌 손상 징후는?
장기 코로나19(롱 코비드)가 뇌 손상을 일으킨다는 징후는 보이지 않는다는 연구결과가 나왔다. 또 코로나19 위중증으로 입원할 경우 호흡곤란, 피로,…
"일주일 1회 핫요가, 우울증 덜어낸다"
덥고 습한 장소에서 하는 핫요가가 우울증 증상 완화에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 의대…
"환절기엔 잠 더 못자"...주말에 늦잠 낮잠 괜찮을까?
가을이 되면서 환절기성 불면증을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 특히 갑자기 추워진 날씨와 가을장마 등으로 일조량이 줄어들고 기온 변화가…
살충제로도 못 잡는 '빈대'... 국내 상륙, 박멸하려면?
유럽 몇몇 국가들이 '빈대난'으로 고초를 겪고 있다. 최근에는 우리나라의 찜질방과 대학 기숙사등에서도 출몰해 사회적인 보건 문제로 부상하고 있다.…
"잠자면 술 빨리 깰까?"...몸속에 술 머무는 시간 따져보니
어제 저녁 과음을 한 탓에 아직 머리는 조금 아프지만 술은 다 깬 것 같은 느낌이다. 몸에서 술냄새도 안…
감자 꾸준히 먹었더니 몸속 염증에 변화가?
감자는 염증 완화, 화상, 고열, 편도선이나 기관지염에 효과
귀 안에서 바스락 바스락..."귓속에 거미가 살아있다!"
한 60대 여성의 귀에서 거미가 발견돼 충격을 주고 있다. 산채로 말이다. 영국 일간 더썬(theSun)에 따르면 지난 4월 대만에…
잠 설쳤더니 노화에 변화가? 부부 각방이 좋은 경우
불면증이 있다면 낮잠을 아예 안 자는 게 좋다. 잠들기 2시간 전에 미지근한 물 샤워 후 따뜻한 우유를 마시면 트립토판 성분이 숙면에 기여한다.