"모유가 나쁜 박테리아 죽인다"...분유에 없는 '이것' 덕분?
모유가 해로운 박테리아는 죽이고 유익한 박테리아는 번성시키는 것으로 나타났다. 미국 아이오와대 의대 연구팀은 모유의 항균 및 항염증 효과를…
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복통, 설사, 변비 동반하는 과민성대장증후군...다스리려면 어떻게?
과민성대장증후군은 복통, 설사, 변비와 같은 배변 장애 등을 동반하는 만성 질환이다. 이 질병은 생활 습관을 바꾸면 증상을 관리하는…
"블랙커피 아니면 녹차 한 잔"...살 빼는 데 좋은 아침 습관은?
체중을 줄여야 하는데 운동 할 시간이 많지 않다면? 습관을 바꾸면 도움이 된다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ＇웹엠디(WebMD)＇가…
김혜수 "굶는 다이어트 힘들어"...대신 '이 방법'으로 살 뺐다, 뭘까?
배우 김혜수가 다이어트 고충을 털어놨다. 김혜수는 최근 유튜브 채널 '피디씨 by PDC'에 출연해 살에 대한 고민을 이야기했다. 이날…
"비싼 화장품 안 써"…장신영, 꿀피부 비결은 '이것' 여러 번 바르기?
배우 장신영이 피부 관리 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에서 장신영은 스튜디오에 등장하면서도 잡티 하나 없는…
"밥은 천천히, 잠은 충분히"...체중 줄이는 뜻밖의 방법은?
체중을 줄이려면 식단 조절과 운동이 기본이다. 하지만 두 가지를 철저히 지키려면 무척 힘이 든다. 뭔가 도움이 되는 방법은…
심부전 환자들에게 희망이 될 줄기세포 기술 발견
심장이 약해진 여성이 획기적인 줄기세포 기술의 도움으로 생명을 유지할 수 있었다. 《네이처(Nature)》에 발표된 연구를 인용해 미국 과학 전문…
잠 안 온다고 절망하지 말고…생각만 바꿔도 '꿀잠' 잔다!
노년기에 어김없이 찾아오는 불면증 때문에 고생하는 노인들이 많다. 노년기 수면장애를 개선하기 위해 구체적인 사례와 실천 방법을 알아 보고자…
'우리 편'이 갑자기 나를 공격하면...면역계 이상으로 생기는 나쁜 일은?
신체의 면역 체계는 질병과 싸우고 몸이 치유되도록 도와야 한다. 그러나 이런 면역 체계가 약하거나, 비정상적으로 활발치 못하거나, 과잉…
"설 명절 끝나니 힘들어"…연휴 피로감 이겨내려면
설 명절을 비롯한 긴 연휴가 끝나면 많은 사람들이 피로감과 무기력감을 호소한다. 과식, 늦잠, 불규칙한 생활 등으로 인해 생체…