홍윤화 "'이것' 먹고 일주일 만에 4kg 빠져"…운동도 안 했다고?
코미디언 홍윤화가 다이어트 비법을 전했다. 최근 방송된 SBS 파워 FM '두시탈출 컬투쇼'에는 이은형, 홍윤화가 출연했다. 이날 홍윤화는 "남편이…
인슐린
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“열량 폭탄 떡국, '떡' 몇개 먹을까?”...다이어트 중이라면 '이렇게'
떡국은 설날을 대표하는 음식이지만 다이어트 중이라면 마음 놓고 먹기 어렵다. 주재료인 가래떡은 탄수화물 함량이 높다. 떡국 한 그릇(700g)의…
'이 약물'과 식단관리 병행하면 당뇨병 관해 가능?
칼로리 섭취 제한과 당뇨병 치료제 다파글리플로진(Dapagliflozin) 약물 치료를 병행하면 제2형 당뇨병 관해(재발 가능성이 현저히 낫은 상태)도 가능하다는 소규모…
"2주 운동 후 뇌 들여다봤더니, 벌써 치매 위험 '뚝' 조짐?"
운동을 2주 계속했더니 뇌의 인슐린 신호전달 단백질이 특수 세포를 활성화해 치매 위험을 낮출 수 있는 가능성이 나타났다는 연구…
15kg 뺀 한지혜, “확 달라진 얼굴"...점점 어려지는 비결 보니
배우 한지혜가 체중 15kg 감량 후 최근 일상을 공개했다. 최근 한지혜는 자신의 소셜미디어에 근황 사진을 게재했다. 사진 속…
명절이면 어김없이 찾아오는 음식주의보
설이 다가왔다. 맛있고 푸짐한 설음식이 우리를 유혹한다. 그러나 명절이 다가오면, 건강을 염려해주는 전문가들이 방송이나 인터넷 기사를 통해 경고한다.…
그린란드 주민, 유독 당뇨병 위험 높은 이유는?
20일(현지시간) 재취임한 도널드 트럼프 미국 대통령이 미국 영토로 편입해야 한다고 주장하는 덴마크령 그린란드 인구의 제2형 당뇨병 위험이 매우…
“40세 맞아?” 윤은혜, 군살제로 몸매...'이렇게' 관리한다고?
가수 겸 배우 윤은혜(40)가 탄탄한 등 근육을 자랑했다. 윤은혜는 최근 자신의 소셜미디어에 대기실에서 찍은 사진 여러 장을 올렸다.…
"BMI보다 정확" 근육 내 '이것' 쌓이면...심장병 위험 높다고?
사람의 근육 곳곳에 지방이 있으면 체질량지수(BMI)와 관계없이 심장마비나 심부전으로 숨지거나 입원할 위험이 높은 것으로 나타났다. 지금까지 심장질환 위험을…
단식·운동으로 혈당 떨어지면…면역세포가 긴급조치?
간헐적 단식이나 운동을 할 땐 혈당이 낮아진다. 이럴 땐 면역세포가 장에서 췌장으로 ‘긴급 이동’한 뒤 글루카곤을 만드는 세포를…