다이어트 후 요요, 당뇨병 환자 콩팥 망가질 수도?
체중 감량과 회복을 반복하는 요요 현상이 제1형 당뇨병 환자의 신장질환 위험을 크게 증가시킨다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《임상 내분비학…
인슐린
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연예인들도 한다는 ‘애사비’ 광풍… 그러나 ‘이것’ 조심
가히 ‘애사비’(애플사이다비니거, Apple Cider Vinegar) 열풍이다. 주로 체중 감량, 피부 건강, 혈당 개선 등을 목적으로 애사비를 물에 희석해…
"35kg빼고 힘도 넘쳐"...41세女 하루 5000kcal '이것'만 먹었다고?
고기와 버터 등으로 하루 5000kcal를 섭취하는 극단적 육식 다이어트를 통해 32kg 감량한 여성의 사연이 화제다. 영국 일간 데일리메일에…
"근육 사이 숨은 지방 많다면?"...1% 늘 때마다 '이 병' 위험 7% 올라
모든 사람에게 체지방은 필요하다. 여기에는 골격근 섬유 사이에 끼어 있는 근간 지방 조직(IMAT)이라는 작은 침전물도 포함된다. 근육간 지방은…
당뇨 환자 절반이 '이것' 부족...필수 영양소 수치 낮아
제2형 당뇨병 환자의 절반 가량이 필수 영양소 수치가 낮은 걸로 나타났다. 비타민 D, 마그네슘, 철분 및 비타민 B12…
지수 "밥 대신 '이것' 먹고 다이어트"…냉장고에 항상 있다, 뭐길래?
걸그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 다이어트에 좋은 음식을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠 – 117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 달콤 살벌한…
췌장암 증가 vs 위암 감소 “무슨 일?”...췌장 힘들게 하는 최악의 식습관은?
식습관의 변화 때문인가? 우리나라 암 발생 추세에서 변화가 감지되고 있다. 지난해 12월 발표된 국가암등록통계에 따르면 위암, 간암, 자궁경부암의…
이미영 “60대 비키니 자태라고?”…물만 먹어도 살쪘는데, 지금 관리는?
배우 이미영(63)이 나이가 믿기지 않는 비키니 자태를 공개했다. 최근 한 방송에서 이미영은 비키니 자태를 공개하면서 “제가 물만 먹어도…
55세 신애라, 천천히 늙는 법?...매일 아침 '이것' 먹고 4시에 저녁 식사?
배우 신애라(55)가 50대의 나이에도 날씬한 몸매를 유지하는 팁을 공개했다. 그는 키 163cm에 체중 51kg으로 알려졌다. 최근 방송된 채널A…
블랙커피, 명절 식사 후 자주 마셨더니...몸에 어떤 변화가?
기름진 음식, 떡국 등 설 음식을 자주 먹은 사람은 커피 생각이 날 수 있다. 설탕 등 첨가물을 넣지…