‘12kg 감량’ 심진화, 요즘 즐겨 먹는 ‘이 음식’… 건강에 좋을까?
개그우먼 심진화가 단백질이 풍부한 제철 다이어트 음식을 공개했다. 심진화는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘과메기’를 먹는 모습을 인증했다. 그는 과메기를…
유산균
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“독하게 관리하네” 한지민, 살 빼려 ‘이 음식’까지 멀리해…왜?
배우 한지민이 다이어트를 위해 김밥을 멀리하는 모습을 보였다. 최근 한지민은 SBS 예능프로그램 ‘내겐 너무 까칠한 매니저 - 비서진’에…
“58세 맞아?” 김성령, 아침에 ‘이 음식’ 먹는 게 동안 비결?
배우 김성령이 동안 미모를 뽐냈다. 최근 김성령은 JTBC 예능 '당일배송 우리집'에 출연해 근황을 전했다. 이날 그는 댄서 가비에게…
“김치 효과 이 정도였어?”…면역력 높일 뿐 아니라 ‘정교하게’ 조절
감기와 독감 등 호흡기 감염이 계절적으로 동시에 유행할 가능성이 커지면서, 면역 기능을 ‘강화’하는 것을 넘어 ‘조절’하는 식품에 대한…
스트레스로 지친 몸...활력 되찾고 기분 좋아지게 만드는 식품들
우리 몸은 호르몬의 영향을 받는다. 스트레스를 받았거나 유독 지치고 힘든 하루를 보냈다면 ‘행복 호르몬’ 분비에 도움 되는 음식을…
세균이 장을 편안하게 한다고?...프로바이오틱스 풍부한 식품들
프로바이오틱스(probiotics)는 살아있는 박테리아(세균)와 효모로, 특히 소화기관에 좋은 성분이다. 우리는 보통 박테리아는 질병을 일으키는 것으로 생각한다. 하지만 몸에는 좋은…
“52세 맞아?” ‘투투’ 황혜영, 동안 비결은 ‘이 과일’이었나
그룹 투투 출신 가수 황혜영(52)이 동안 비결을 공개했다. 최근 황혜영은 자신의 유튜브 채널에서 매일 먹는 음식으로 사과와 땅콩버터를…
“동안 비결인가?” 엄정화, 사과에 ‘이것’ 넣은 차로 노화 관리?…레시피 살펴보니
배우 엄정화가 겨울철 즐겨마시는 차를 소개했다. 최근 엄정화는 자신의 유튜브 채널을 통해 애플 시나몬 티(사과 계피 차) 레시피를…
49kg 이다희, 압도적 레깅스핏…평소 ‘이 음식’ 많이 먹는다고?
배우 이다희(40)가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 최근 이다희는 자신의 SNS에 의류 광고 비하인드 컷을 공개했다. 사진 속 이다희는 크롭탑에…
사과, 요구르트 후식 아닌 '간식'으로 먹었더니…혈당, 체중에 어떤 변화가?
혈당 관리를 위해 과일을 피하는 사람이 있다. 채소보다 많은 당류, 탄수화물이 들어 있기 때문이다. 하지만 이는 잘못된 생각이다.…