코로나 걸린 후 '뇌가 멍~'... 뇌 10년 늙은 것과 비슷
장기 코로나19(롱 코비드)로 인한 뇌 안개 증상은 뇌가 10년 더 노화하는 것과 비슷한 인지력 감퇴를 가져온다는 새로운 연구…
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42살인데 32살처럼…실제 나이보다 젊게 느낀다면?
얼마 전 7월 생일이 지난 A씨 실제 나이는 42세, 그런데 아직 마음은 10살 어린 30대 같다는 A씨의 주관적…
장거리 여행 후 망가진 생체리듬... 시차 적응법은?
장거리 국제여행을 한 뒤 시차 적응의 어려움을 호소하는 사람들이 많다. 어떻게 하면 목적지에 도착했을 때 피곤함을 덜 느끼고…
MZ세대 괴롭히는 ‘00두통’ 정체는?
“한쪽 눈 주변이나 측두부의 극심한 통증과 함께 눈물·코막힘·결막충혈이 동반되는 두통, 주로 20~40대 남성에서 발생하는 두통, 통증이 시작되면 짧게는…
침대 옆 '이것', 수면장애와 비만 부른다
침대에 누워서도 스마트폰을 보다가 잠에 들고, 아침에 일어나서도 먼저 스마트폰부터 확인하게 된다. 가히 ‘스마트폰 중독’이라고 부를 만큼, 하루…
무더위 이기려면 내열성 키워야... 어떻게?
지구촌에 역대급 더위가 찾아 들고 있는 가운데 어떻게 하면 더위를 잘 견디는 내열성을 높일 수 있는지 궁금해하는 사람들이…
기후변화, 건강에도 재앙…1년 폭염 사망 몇 십만일까?
전세계적 기후변화가 가속하는 가운데, 극심한 더위로 사망하는 사람도 크게 늘고 있다. 2021년 영국의학저널(The Lancet)에 게재된 연구에 따르면 전…
美 틱톡 인플루언서 감량법, 필수로 꼽은 한 가지는?
체중 감량을 위해 운동은 필수다. 물론 굶는 방법만으로 체중을 빼는 이들도 있지만, 대부분 요요 현상을 겪는다. 때문에 전문가들은…
피부가 예전 같지 않다면…젊게 해주는 음식7
피부도 세월을 거스르지 못한다. 나이가 들면 예전 같지 않다. 한때 윤기가 자르르 흐르던 살갗이 푸석푸석해지고 여드름이 생기고 주름살도…
몸 따뜻하면, 바이러스 공격 거뜬히 물리친다고?
체온이 다소 높아 몸이 따뜻하면 A형 독감, 코로나-19 등 바이러스 감염에 대한 저항력이 높아질 수 있다는 연구 결과가…