햇볕 쬐며 활동하고 달걀, 고등어 자주 먹으면...면역력 올리는 비타민D 잘 얻는 방법
비타민은 동물의 정상적인 발육과 생리 작용을 유지하는 데 없어서는 안 되는 유기 화합물을 말한다. 비교적 소량이 필요하지만 체내에서…
운동
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정가은 “‘이 운동’하고 뻐근한 몸 풀려”…1분이면 충분하다고?
배우 정가은이 운동하는 모습을 공개했다. 11일 정가은은 자신의 SNS에 “매달리기를 처음 시작했을 땐 1초도 못 버텼다. 그런데 오늘…
“코에 구멍 뚫려 고통” 마이클 잭슨 딸, 인생 망가졌다 고백…‘이것’ 때문이라고?
마이클 잭슨의 딸이자 모델인 패리스 잭슨이 마약 후유증을 고백했다. 패리스 잭슨은 최근 자신의 소셜미디어에 마약 부작용에 대한 내용을…
고환 혈관 꼬였는데 “냉찜질 하라”…의사 오진으로 고환 한쪽 절제한 14살, 무슨 일?
한 10대 소년이 의사의 오진으로 고환 꼬임증(고환염전)을 제때 치료받지 못해 결국 한쪽 고환을 절제해야 했던 사연이 전해졌다. 영국…
수능 D-1, 기억력 높이는 과학적 방법 3가지
수능이 하루 앞으로 다가왔다. 지금부터는 새로운 지식을 머릿속에 넣기보다, 그간 공부한 내용을 잊지 않고 시험장에서 온전히 꺼내는 것이…
슈, 소화불량에 변비 시달리다가 결국…간에서 ‘이것’ 발견, 무슨 일?
그룹 S.E.S 출신 가수 슈가 간혈관종 진단을 받았다. 최근 슈는 한 방송에 출연해 충격적인 건강검진 결과를 확인했다. 이날…
달리기에 앞서 ‘이것’ 부족하면...부상 위험 78% 더 높다?
운동 중심의 달리기를 ‘일반 달리기’라고 한다면, 여가·놀이 중심의 달리기는 ‘레크리에이션 달리기’라고 할 수 있다. 레크리에이션 달리기는 세계에서 매우…
‘유방암 투병’ 박미선 “완쾌 아냐, 죽을 것 같았다”…견뎌낸 비결은?
개그우먼 박미선(58)이 유방암 투병의 고통과 이를 견디게 한 긍정의 힘을 전했다. 지난 10일 tvN ‘유 퀴즈 온 더…
8억 들여 '에잇팩' 만든 中 남성...건강 괜찮을까?
운동 대신 히알루론산 주사로 복근을 만든 중국 남성이 온라인에서 큰 화제를 모으고 있다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 소셜미디어(SNS)에서 ‘앤디…
살 빼려면 고기도 적당히 먹어야...탄탄한 몸매 만들려면 필요한 단백질 양은?
단백질은 세포를 구성하고 생체 내 물질대사의 촉매 작용을 해 생명 현상을 유지하는 물질로서, 3대 영양소 가운데 하나이다. 단백질은…