"신맛 나는 건 피해라"...커피 마실 때 먹으면 안 좋은 음식들
적당히 마시면 건강에 좋다는 커피. 하지만 커피는 일부 영양소 흡수에 영향을 미치기도 한다. 함께 먹는 음식의 효능을 줄이거나…
우유
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“덥고 입맛 없는데”…나이 들수록 챙겨야 하는 이 음식은?
올여름 역대급 폭염이 예고된 가운데 심상치 않은 더위가 이어지고 있다. 이런 날씨에는 누구나 건강 관리가 필요하지만, 노년층은 특히…
고양이, 조류독감에 취약… '이것' 먹이지 말아야
미국에서 젖소들 사이에 조류독감이 유행하면서 반려동물인 고양이와 개도 위험하지 않느냐는 우려가 확산되고 있다. 둘 다 조류독감에 감염될 수…
"젖소 조류독감 발생, 우유 괜찮을까?"... '이렇게' 살균, 바이러스 사라져
지난해 말부터 고병원성 조류 인플루엔자 바이러스(HPAIV)의 H5N1 계통이 미국 젖소에서 발견되기 시작했다. 이에 따라 젖소의 우유에서 높은 농도의…
"햇빛 쬔 뒤엔 알로에?"…쓸모 있는 식품 자연요법 7
아프거나 다치면, 당장 약부터 찾고 전문의 진료를 받는 것이 맞다. 하지만 병원을 찾기에는 너무 가벼운 증상이라면, 알맞은 약…
“허리 하나도 안 아파"...110세 男 운전도 거뜬히, '이 습관' 장수 비결?
100살이 넘으면 거동이 불편하고 각종 통증에 시달릴 것이라는 생각하기 쉽지만 110세에도 허리 통증 하나없이 운전까지 할 수 있는…
중요한 일 앞두고 불안하다면... '이런' 음료 마셔라
매일 느끼는 불안감과 초조함, 너무 당연해서 일상의 일부처럼 느껴지지만 어떤 사람들은 불안감에 생활을 유지하기 힘들 정도로 버겁다고 느끼기도…
칼슘, 저녁에 먹으면 심장 안 좋아... '이때' 먹어야
뼈 건강에 중요해 특히 중년 여성에게 꼭 필요한 영양소로 꼽히는 칼슘. 음식은 물론 영양제로 보충하기도 하는데 단순히 섭취량을…
"젖소 우유 통해 조류독감 옮겨"...이번엔 고양이 떼죽음
조류독감(H5N1)이 미국 내 포유류 사이에 광범위하게 퍼지고 있다는 새로운 연구결과 나왔다. 올 봄 조류독감 첫 양성반응을 보인 소떼의…
마음이 우울하다고? 비타민 B, D 풍부한 ‘이 음식’ 먹어라!
주변에 우울증으로 힘들어하는 사람들이 많다. 가족을 잃어서, 직장을 잃어서, 돈을 잃어서… 사람들은 정말 다양한 이유로 슬퍼하고 괴로워하다 결국…