"우울증 환자, 정부에 신뢰와 만족 떨어져"
부모와 출신지, 성장 환경 등 정치적 성향에 영향을 미치는 요인은 많다. 그런데 우울증도 정치 세계를 인식하는 방식에도 영향을…
우울증
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"우울증 있으면 체온 더 높다"...사우나가 도움되는 이유?
우울증이 있는 사람은 체온이 더 높으며, 이는 우울증 환자의 체온을 낮추는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있음을…
"근육 키워줄게" 스테로이드를 집에서 만들어?...불법 판친다
식품의약품안전처가 일반 가정집에서 스테로이제제 등 전문의약품을 불법으로 제조·판매한 혐의를 받는 일당을 검거했다. 6일 식약처 위해사범중앙조사단은 ‘약사법’, ‘보건범죄 단속에…
김치 많이 먹으면 정신건강에도 좋다고?
김치, 요거트 등 발효식품을 자주 먹는 것이 건강한 정신을 유지하는 데 도움을 줄 수 있다. 최근 《신경과학 및…
행복 호르몬 부족하면 치매 온다? 간단하게 늘리는 방법
우울증을 예방하고 더 행복한 하루를 보내기 위해 필요한 세로토닌, '행복 호르몬'이라고도 불리는 세로토닌은 감정 조절은 물론, 소화촉진 등…
쪘다 빠졌다 무한 반복…‘요요’가 비만보다 해롭다?
새해에는 꼭 살을 빼겠다고 결심하지만, 막상 다이어트의 길은 험난하다. 힘들게 1, 2kg 뺏다가 잠깐 방심하면 다시 2, 3kg…
내 아이 충격받지 않을까... "유방암 엄마, 고민 내려놔요"
젊은 나이에 유방암에 걸린 엄마들은 암 투병 말고도 걱정이 많다. 가장 큰 걱정 중 하나는 아직 어린 자녀에…
산모 6명 중 1명 산후우울증... "결혼 만족도 낮으면 더 심해"
화요일인 30일은 전국이 대체로 맑다가 오후부터 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 -9∼1도, 낮 최고기온은 5∼11도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 수도권·강원…
30대女 자살충동 男의 2배...팬데믹 때 가장 높아, 이유는?
코로나19가 유행하던 2020년부터 2021년까지 자살 충동을 경험한 30대 여성의 비율이 동년배 남성의 2배에 달하는 것으로 집계됐다. 정부의 정신건강지원사업을…
"들이 마시고 내쉬고"... '숨'으로 마음을 구할 수 있다
명상은 마음을 지금 여기에 집중시키고 현재 순간에 주의를 기울이는 효과적인 방법의 하나다. 주의 집중 명상과 몸의 감각을 알아차리는…