채소에 들깨 넣었더니, 혈액 순환-피부 미용 효과가?
들깨는 오메가 계열 지방산인 ‘리놀렌산’을 가장 많이 갖고 있어 고혈압, 알레르기성 질환 등 생활 습관병을 일으키는 에이코사노이드 합성 억제
염증
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물놀이할 때 렌즈 껴도 될까? "각막 파먹는 아메바 위험"
연일 이어지는 무더위에 물놀이를 떠나는 사람이 많다. 강이나 계곡물에 몸을 풍덩 담그면 더위를 금세 잊을 수 있지만 반드시…
여름밤 열대야…오십견 환자가 유독 힘든 이유?
무더위가 한 풀 꺾이는 듯 하더니 또다시 열대야가 기승을 부리고 있다. 이런 날씨에 가장 큰 고통을 받는 이들…
지긋지긋한 콧물, 재채기…알레르기 비염 다스리는 법
30대 초반의 직장여성 A씨는 요즘 콧물과 재채기 증상이 심해져 고생하고 있다. 코가 간질간질하다 갑자기 재채기가 여러차례 쏟아지면서 콧물이…
코로나 뒤끝 작렬...회복 후에도 고혈압 발생 ‘쑥’(연구)
이전에 혈압 문제가 없던 사람이라도 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸리면 고혈압 발생 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 특히…
스트레스 받을 때마다 찾는 ‘매운 음식’… 괜찮을까?
뇌졸중 등 심각한 합병증은 물론, 심하면 돌연사 원인이 되기도 하는 부정맥. 평소 예방하고 관리하는 것이 중요하지만 이 부정맥이…
양치 꼭 해야 하는 이유? 'OO' 예방에도 도움
건강한 치아는 오복 중에 하나라는 말이 있다. 치아가 안 좋으면 먹는 즐거움을 누릴 수 없고, 이는 곧 건강을…
지구촌 '산불'로 시름... 인간의 뇌도 태운다 (연구)
하와이, 캐나다, 스페인 등 지구촌 곳곳에서 대형 산불로 인한 막대한 피해가 속출하고 있는 가운데, 산불로부터 나오는 미세먼지와 농약…
연근+채소 자주 먹었더니, 혈관-체중에 변화가?
연근의 뮤신은 세포의 주성분인 단백질의 소화를 촉진하고 위산으로부터 위벽을 보호하여 위궤양이나 위염 예방에 기여
'생체리듬 활발히'... 여름 가기 전 챙겨야 할 자연 식품들
더위가 지긋지긋하다. 7월 중순부터 시작된 여름 무더위가 말복을 지났는데도 여전하다. 처서(23일)를 지나면 좀 나아질까? 이럴 때는 신진대사를 활발하게…