살찔까 봐 피했던 고지방 치즈·크림, 치매 위험 줄여준다? 지방 함량이 높은 치즈나 크림을 많이 섭취하면 장기적으로 치매에 걸릴 위험이 줄어들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴… 최지연 기자 2025-12-18
“목주름도 사라져” 63세 윤영미, 9kg 감량·팽팽해진 얼굴…비결은 ‘이것’? 방송인 윤영미(63)가 확 달라진 얼굴로 화제가 되자 비결을 밝혔다. 윤영미는 지난 16일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “요즘 너무 예뻐졌다고 뭐… 이보현 기자 2025-12-18
암 환자도 생활습관 바꾸면 생존율 높아집니다… 당장 ‘이렇게’ 해보세요 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 금연, 적정 체중, 혈압 관리 등 심혈관 건강을 위한 생활습관이 암 진단 이후에도… 지해미 기자 2025-12-18
선크림 안 바르고, 물 적게 마셔도 된다?...겨울철 건강 망치는 엉터리 상식 겨울에는 면역력이 떨어져 콧물이 더 자주 나고, 인후통이 생겨 가정 요법과 일반의약품에 더 의존하게 될 수 있다. 낮은… 권순일 기자 2025-12-18
마셔서 몸속 세포를 보호한다고?...매일 항산화제 섭취하는 데 좋은 음료 항산화제는 스트레스, 오염 그리고 정상적인 대사 과정 등으로 인한 일상적인 손상으로부터 세포를 보호한다. 몸은 스스로 항산화제를 생성하지만 비타민C,… 권순일 기자 2025-12-18
어린 세 자녀 데리고 극한 산행…애들 죽어가는 데 혼자 하산한 아빠, 무슨 일? “아빠, 우리 얼어 죽는 거야?” 미국 유타주의 한 험준한 산길, 성인도 오르기 힘든 산행 코스에서 여덟 살 딸은… 정은지 기자 2025-12-18
“매일 ‘이것’ 한 잔이 비결?”…장수한 사람들 공통 습관 보니, 핵심 따로 있다 전 세계에서 유난히 장수인이 많은 지역으로 알려진 이른바 ‘블루존(Blue Zones)’의 생활 습관이 다시 주목받고 있다. 코스타리카, 그리스, 일본… 정은지 기자 2025-12-17
자주 마시면 주량 는다는 건 착각…“의학적으로 ‘안전’한 음주란 없어요” 송년회 시즌이다. 각종 모임이 늘어나면서 음주 빈도 역시 늘어난다. 하루 걸러 또 하루, 잦은 술자리는 간을 비롯한 소화기뿐만… 윤성철 기자 2025-12-17
[단독] “신생아 B형간염 접종 유지해야…美 결정 동의 못해” 국내 학회 첫 공식 견해 미국 예방접종자문위원회(ACIP)가 34년간 유지해 온 '신생아 B형간염 백신 출생 직후 접종' 권고안을 철회하기로 최근 결정한 데 대해 대한소아감염학회가… 김다정 기자 2025-12-17
“죽음에, 호상도 자연사도 없다”…다만 ‘이것’만이 있을 뿐 천수를 누리고 편안하게 잠들 듯 세상을 떠나는 것을 호상(好喪)이라 한다. 이때 사망 원인을 노환이나 자연사라고 부른다. 낡은 기계가… 김영섭기자 2025-12-17