"생리 멈추니 女몸이 골골"...호르몬 변하면 '이런 성분' 먹어볼까?
여성은 갱년기에 접어들어 생리가 멈추면 발열, 체중 변화, 피로 등 갖가지 증상이 나타나고 정신적으로도 어려움을 겪기 십상이다. 몸의…
암
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아침에 귀리밥-오트밀 자주 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
아침부터 가공 성분이 많은 공장 식품을 먹기보다는 '건강한' 자연 식품을 먹는 게 안전하다. 귀리도 그 중 하나다. 단백질,…
무턱대고 시작하면 큰일…비건 식단 도전에 앞서 알아야 할 것
과일, 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗, 콩류 등 식물성 식품은 오래전부터 건강을 위한 필수 식단으로 손꼽혀왔다. 하지만 100% 식물성…
유방암 한해 3만명, 심상찮은 증가세...식습관-음주의 영향은?
26일 발표된 국가암등록통계에 따르면 2022년에 새로 발생한 암 환자는 28만 2047명이다. 남자 14만 7468명, 여자 13만 4579명이다. 우리나라…
한 해 동안 뭘 했지...나이 들어도 기억력 유지하는 방법은?
기억력은 나이가 들수록 떨어지는 게 일반적인 현상이다. 하지만 기억력이 나빠지면 살아가면서 불편할 때가 많은 것도 사실이다. 기억력을 높이는…
올리비아 핫세, 암 투병 끝 별세…향년 73세
영화 ‘로미오와 줄리엣’으로 전 세계적인 사랑을 받은 배우 올리비아 핫세가 73세의 나이로 별세했다. 27일(현지 시간) 올리비아 핫세 측은…
송중기, “아침에 ‘이것’ 한 스푼”...음식에도 다 넣는다, 얼마나 좋길래?
배우 송중기가 올리브오일에 푹 빠진 근황을 전했다. 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정이 실물 보고 깜짝 놀란 소년미 ‘송중기’의…
"곧 환갑맞아?" 이승환, 1년에 4회만 '이것'해...동안비결, 뭐길래?
가수 이승환(59)이 1년에 4번 술을 마신다고 고백했다. 이승환은 최근 방송된 팟빵 ‘매불쇼’의 코너 ‘한낮의 매불 초대석’에 출연했다. MC…
사과 샐러드에 브로콜리 넣어 먹었더니... 몸에 어떤 변화가?
브로콜리는 건강에 좋은 식품이다. 항산화 성분이 많아 몸속 세포의 손상을 막고 설포라펜 성분은 대장암이 생길 위험을 줄인다. 하지만…
“잦은 모임에 잦은 방귀, 참 민망”…하루 몇 번까지 정상?
다른 사람과 함께 있을 때, 방귀를 뿡뿡 뛰면 민망하기 짝이 없다. 악취까지 풍긴다면 특히 그렇다. 물론 장내 가스를…