“커피에 식초를 왜?”…중국서 난리 난 다이어트 ‘이 방법’, 무슨 효과길래?
블랙커피에 식초를 섞어 마시는 독특한 다이어트 방법이 최근 중국 SNS에서 빠르게 퍼지고 있다. 도우인(중국판 틱톡)과 샤오홍슈를 중심으로 “아침…
식욕억제
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흔한 ‘이 두가지’ 섞어 마시면…“식욕 억제해 살 빼준다고?”
복잡한 다이어트 식단 대신, 집에 있는 재료 두 가지만 섞어 마시면 어떨까. 바로 레몬과 생강이다. 건강정보 매체 헬스라인은…
“몇 달 굶어도 멀쩡”…비단뱀의 피로 살 뺀다, 식욕억제 물질 발견
비단뱀과에 속하는 대형 뱀 파이썬은 한 번에 대형 먹이를 삼킨 뒤에도 수개월 동안 추가 섭식 없이 생존하며, 이…
“60대인데 20대로 본다고?”…67세女 동안 비결 ‘이 두가지’, 뭘까?
미국의 한 60대 여성이 체중감량 약물을 소량으로 사용하는 생활 습관 덕분에 실제 나이보다 훨씬 젊어 보인다는 말을 듣는다고…
유인영, 20대 같은 40대 비결은 ‘이것?’…“노화 막고 혈당 잡아”
배우 유인영(41)이 동안 비주얼을 자랑했다. 유인영은 지난 30일 MBC ‘구해줘 홈즈’에 출연해 김대호 아나운서와 임장에 나섰다. 초면인 두…
“운동하면 '이 욕구' 줄어든다”…살 빠지는 결정적 원인 밝혀져
운동을 하면 살이 빠지는 이유는 단순히 칼로리를 많이 쓰기 때문만이 아니라 식욕을 줄여서라는 사실이 새롭게 밝혀졌다. 미국 베일러의대,…
살 빼는 주사 맞았더니 음식 집착도 사라졌다?
비만 치료제로 사용되는 세마글루타이드가 체중 감량 효과뿐만 아니라 ‘푸드 노이즈(food noise)’라 불리는 음식에 대한 집착도를 줄여 삶의 질…
조여정, 45kg 유지 비결?…“야식 당길 때 ‘이것’ 보면서 참아”
배우 조여정(44)이 45kg을 유지하는 의외의 비결을 공개했다. 조여정은 지난 29일 방송된 SBS ‘틈만 나면’에 영화 ‘좀비딸’에서 호흡을 맞춘…
음식 냄새 맡으면 식욕 억제?…뇌 속 ‘배고픔 스위치’ 찾았다
음식을 조리할 때 냄새를 오래 맡으면 오히려 식욕이 떨어지는 경험을 다들 한 번쯤은 해 봤을 것이다. 최근 이러한…
"배고프다고 아무거나 막 먹어?"...식욕 낮추려면 '이렇게'
체중 감량을 위해 칼로리 섭취량을 줄이면 전보다 자주 배가 고프다. 이전에 섭취하던 칼로리에 몸이 익숙해져 있기 때문이다. 이럴…