53세 김정난 “늘씬한 이유 있었네”…10년간 ‘이 운동’ 꼭 해, 왜?
배우 김정난(53)이 꾸준히 하는 운동을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘권력자 전문 배우 김정난의 CUTE 타운하우스 l 정난이를…
스트레스
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IQ 낮아서 수학 못 한다? 뇌 속 ‘이것’ 때문일 수도
어떤 사람들은 간단한 방정식만 봐도 당황하는 반면, 어떤 사람들은 숫자를 마치 어린아이 장난처럼 쉽게 다루는 걸까? 5명 중 1명이 수학에…
혈압 조절 위해 운동했는데, 위험에 빠지다...고혈압-전 단계의 운동 법은?
고혈압으로 병원을 찾는 사람이 매년 1천만 명이 넘는다. 고혈압 전 단계인 사람들도 크게 늘고 있다. 고혈압 대란 시대나…
췌장암, 대장암 발병 “스트레스 너무 무섭다”...가장 위험한 생활 습관은?
갈수록 느는 췌장암, 대장암은 발병 원인이 비슷한 점이 많다. 50세 이상의 나이, 식생활, 운동 부족, 비만, 음주, 흡연,…
현아, 다시 ‘뼈말라’로 돌아가나? “‘이 운동’ 하루 6시간”
가수 현아가 혹독한 다이어트를 하고 있다고 말했다. 그는 건강을 위해 8kg을 증량했다고 알린 바 있다. 7일 방송된 MBC…
제로음료 한 캔이 심혈관과 뇌 손상?…대체 무엇 때문에
단맛을 내는 감미료인 에리스리톨(Erythritol)이 든 무설탕 청량음료나 에너지 드링크 1인분 분량도 뇌와 심혈관 질환에 악영향을 미치는 것으로 드러났다.…
중년 여성의 절반 "외로움, 울분 느껴"…아내, 며느리로서의 갈등은?
중년 남녀는 모두 갱년기를 겪는다. 증상은 여성이 심하다. 몸의 변화가 닥치는 시기에 외로움, 화 등 정신적 어려움과도 마주한다.…
“속이 자꾸 쓰리네”…위 보호하려면 ‘이 음식’이 효과적, 왜?
속 쓰림은 현대인들에게 주기적으로 찾아오는 증상이다. 원인은 위염, 전날 과음으로 인한 숙취, 스트레스성 위장 장애 등으로 다양하다. 속…
강민경 “아침에 ‘이 운동’하면 부기 쏙 빠져”…나트륨 두렵지 않다고?
가수 강민경(34)이 부기 완화 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘퇴근하고 때려먹는 집밥 일기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
"밤새 선풍기 켜고 잤다가"...몸에서 일어나는 일들 위험, 어떻길래?
여름이 가까워지는 가운데, 무더운 밤 선풍기를 켜놓고 자면 건강에 심각한 위협이 될 수 있다고 한 의사가 경고했다. 미국…