3분 동안 천천히 ‘이것’만 해도 감정 다스려진다?
감정을 조절하는 것은 정신적 웰빙과 삶의 어려움에 대처하는 데 중요한 요소이다. 이 능력이 저하되면 우울증과 불안을 포함한 다양한 정신…
스트레스
12,170 개의 기사가 있습니다.
혈당 관리와 체중 감소에 좋은 식초, 우울증 완화 효과도?
발효 식초는 수 세기 동안 민간요법에서 사용돼 왔으며, 소금이나 지방 없이도 혈당 급증을 억제하고 풍미를 더하는 능력으로 인해 높이…
소아 만성 복통 흔하지만, '이럴 땐' 병원 찾아야
어린 아이들이 호소하는 원인 모를 만성 복통으로 고민하는 부모들이 많다. 통계에 따르면 4세에서 16세 사이 소아 10명 중…
우울증 일으키는 원인?...만성 염증 퇴치가 중요한 이유
우울증 환자 100만 명 시대다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내에서 우울증 진료를 받은 인원은 2019년 81만 명에서 2023년 108만…
113kg 뺀 후 처진 피부까지 성형…확 달라진 먹방 유튜버, 전과 후 모습 보니
극단적인 비만으로 유명세를 얻었던 미국의 유명 먹방 유튜버 니코카도 아보카도(본명 니콜라스 페리·32)가 약 113kg 감량 이후 남은 처진…
아침 운동이 살 빼는 데 아주 좋아...단 한 가지 ‘이 습관’ 가져야
아침 운동은 정신적, 육체적 건강에 도움이 된다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 국가 건강 및 영양 조사 결과에 따르면 체중 감량과…
“일단 떠나고 보자?”…휴가 후 ‘행복감’ 최대 43일 이어진다고?
본격 여름 휴가철이다. 휴가가 심리적·신체적 웰빙에 미치는 긍정적 영향이 생각보다 더 오래 지속될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“가슴에 혹 ‘똥 같다’ 조롱”…26세女 피어싱 후 생긴 ‘이것’, 제거한 사연은?
가슴에 '똥' 처럼 생긴 켈로이드 흉터로 인해 대인 기피증까지 겪었던 20대 여성이 성공적으로 흉터를 제거한 사연이 영국 일간…
“누구세요?” 독뱀 물린 후 연인 기억 잃은 男…다시 사랑 시작한 사연은?
호주 멜버른에서 활동 중인 한 뱀 사냥꾼이 독사에 물린 뒤 생명을 위협받는 위기를 넘긴 것은 물론, 연인에 대한…
제이제이, 화끈 비키니 자태…비법은 베란다서 하는 ‘이것’?
인플루언서 제이제이가 화끈한 비키니 몸매를 뽐냈다. 최근 제이제이는 자신의 소셜미디어에 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다. 사진 속 제이제이는…