살찔까 걱정?....지방 잘 흡수돼야 건강
지방은 우리 몸에 필요한 3가지 필수 다량영양소 중 하나다. 먹으면 살찌는 원흉이라고 불리지만 단백질이나 탄수화물과 마찬가지로 일상 활동을…
속쓰림
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하루 커피 3-4잔...혈압 낮춘다?
하루 3-4잔 마시는 커피가 혈압을 떨어뜨린다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 국제학술지 《영양소(Nutrients)》에 게재된 최신 연구에선 꾸준히 커피를 즐길수록…
간헐적 단식에 좋은 차?...공복에 마시는 차의 영향
차 한 잔의 여유라는 말이 있듯 차는 마음 안정에 도움을 준다. 신체 건강에도 좋아 최근 차를 찾는 이들이…
몇 년 내 캡슐형 내시경 실용화 가능
앞으로 몇 년 안에 알약 크기의 캡슐을 삼키면 내시경 검사가 가능해진다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처 전자공학(Nature Electronics)》에 발표된…
커피 가장 많이 마시는 건 ‘이 사람들'
조울증 환자의 혈중 카페인 수치가 일반인의 약 3배나 된다는 연구 결과가 나왔다. 조울증은 극단적으로 기분이 좋아졌다 나빠지는 증상을…
공부 열심히 하면 장도 건강? "교육 수준과도 관련" (연구)
교육이 장 건강을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 에디스코완 대학교의 연구 결과에 따르면 교육은 장 건강과…
이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14
우리 몸의 상태는 시시각각 다르다. 나이가 들수록 더욱 그렇다. 한 공간에서 함께 잠을 잔 사람에게서 코를 심하게 골았다고…
외신도 주목한 ‘얼죽아’...우리 몸엔 어떤 영향?
한겨울에도 얼음 가득한 아이스 아메리카노에 대한 관심이 뜨겁다. ‘얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)’라는 신조어가 일상에 스며든 지 오래다. AFP통신에…
심장마비는 아닌데...가슴통증 원인 11가지
가슴이 심하게 조이거나 압박감이 느껴지는 건 심장마비의 가장 흔한 증상이다. 심장마비가 아닌 다른 질환 때문에도 유사한 증상이 나타날…
트림이 질병의 징후?...임신 난소암 심장마비 등
“꺼억∼” 트림은 정상적인 생리현상이지만 민망하다. 주변 사람에게 눈총을 받기 일쑤다. 이런 트림을 자주 한다면 몸에 이상 현상이 있을…