박미선 “누가 오래 버티나 내기하다가”…결국 쓰러졌다, 왜?
방송인 박미선이 과거 사우나에서 쓰러진 경험을 공개했다. 박미선은 22일 유튜브 채널 ‘미선임파서블’에 공개된 영상에서 강원도 정선으로 휴가를 떠나…
사우나
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“피로 풀리고 피부에 광이 나” 미미, 자주 하는 ‘이 습관’이 건강 비결?
케이팝(K-POP) 걸그룹 오마이걸 멤버이자 최근 첫 솔로 싱글 ‘비시 배시 보시(Bish Bash Bosh)’를 발표한 미미가 자신의 건강과 피부…
‘20kg 감량’ 소유, 부기 하나 없는 비결…새 집에 만든 ‘이 방’ 덕분?
가수 소유(34)가 새 집에 사우나를 들였다. 소유의 유튜브 채널 ‘소유기’에 최근 이사한 집 소개 영상이 올라왔다. 공간마다 감각적인…
“냉수욕·사우나, 남녀가 쉽게 임신하는 데도 도움이 될까?”
최근 테스토스테론 수치, 숙면, 체력, 장수 등 신체 능력과 건강 생활의 극대화를 꾀하는 건강·웰빙 열풍이 SNS를 통해 젊은…
사우나까지 한 이유 있었다…축구 국가대표도 2주 먼저 준비하는 폭염 적응
2026 북중미 월드컵 개막이 일주일 앞으로 다가온 가운데, 홍명보 감독이 이끄는 한국 축구대표팀이 고지대와 고온다습한 환경에 대비한 적응…
사우나 30분 하면 혈액 속 ‘이것’ 급증… “운동하는 효과와 비슷”
헬스장에서 운동 대신 사우나만 즐기는 중장년층이 적지 않다. 스트레스 해소와 건강에 좋다는 이유에서다. 그렇다면 사우나는 정말 건강에 좋을까?…
日온천서 머리에 수건 얹는 ‘두 가지’ 이유…건강에 더 좋나?
일본 온천 실내탕에 들어가자 생소한 모습과 마주쳤다. 하나같이 작은 수건을 머리에 올리고 있었다. 왜 이럴까. 처음 보는 사람이라면…
‘37kg’ 박민영 “집에 ‘이것’ 있어, 강추”…부기 제로 비결?
배우 박민영이 집에 사우나를 설치했다고 밝혀 눈길을 끌었다. tvN 드라마 ‘세이렌’의 주연 배우 박민영과 위하준은 지난 24일 공개된…
사우나 건강효과 이 정도였다니…치매·심혈관·호흡기 질환에 우울증까지 막아
피트니스 클럽에 가보면 운동은 나 몰라라 하고 사우나만 하는 사람이 적지 않다. ‘시간이 없어서’ ‘체력이 달려서’ 등 이유는 다양하다. 그렇게…
전통 사우나 VS 적외선 사우나…내 몸에 좋은 쪽은?
적외선 사우나는 적외선이라는 이름에 힘입어 건강에 좋다는 인상을 준다. 일반 사우나와 거의 같아 보이는데도 이런 후광 효과로 피트니스센터 등에서는…