“먹기 시작하자마자 너무 좋아”...단기간에 건강 향상시키는 식품은?
신체 활동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는…
비타민
9,393 개의 기사가 있습니다.
임신부 옆 흡연, 절대금지…'이것' 떨어질 위험 2배
모성 보호는 모든 사람의 의무다. 임산부가 간접흡연에 노출되면 태반이 자궁벽에서 일찍 떨어져 나가는 ‘태반 파열’(태반 조기박리) 위험이 약…
무말랭이무침에 북어 넣어 먹었더니...단백질-칼슘에 변화가?
오늘은 무슨 반찬을 먹을까? 냉장고를 열어보니 반찬이 거의 없다. 영양 많고 맛도 좋은 반찬을 만들어 볼까? 무말랭이에 북어를…
7시간 미만 자면 우울증 높고...더 자면 ‘이 질환’ 위험?
건강한 성인의 하루 적정 수면시간은 7시간이다. 그보다 적게 자거나 더 많이 자면 건강 상의 어떤 문제가 발생할까? 더 적게 자면 우울증과…
“부딪힌 것도 아닌데 뼈 부러져”…뜻밖에 골절되는 이유는?
엉덩이관절(고관절)은 흔히 ‘엉덩이뼈’로 표현한다. 허벅지뼈와 골반뼈가 만나는 관절이다. 쉽게 말해 다리와 몸통이 이어지는 부위다. 지병을 앓다 엉덩이관절이 부러지면…
5살배기 “소변서 달콤한 냄새”…음식 맘대로 못 먹는 ‘이 병’ 때문?
소변에서 메이플 시럽 냄새가 나는 희귀병을 앓는 5세 소녀 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 미러에 따르면 샤이엔…
체중 조절 위해 식사량 줄여도...단백질-칼슘-비타민D는 꼭 먹는 이유?
나이 들면 살이 찌면서 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환이 늘어난다. 제때 치료하지 않으면 심근경색-뇌졸중 등 심뇌혈관 질환, 암이 생길…
나이보다 젊게 보이려면...좋은 식품 vs 나쁜 식품
동년배인데도 얼굴을 보면 형과 동생처럼 차이가 나는 경우가 있다. 노쇠한 얼굴, 즉 노안 때문이다. 젊은 사람이라도 음주와 흡연을…
72.7kg→52kg 목표…박수홍 아내 김다예 산후 다이어트 돌입
박수홍의 아내 김다예가 산후 다이어트를 시작했다. 임신하면서 늘어난 체중을 20kg 이상 감량하겠다는 목표다. 최근 유튜브 채널 ‘박수홍 행복해다홍’에는…
환절기 면역력 높이는 봄나물…이렇게 먹으면 ‘독’ 된다?
어느덧 3월로 접어들면서 봄철이 시작됐다. 환절기 면역력 관리가 중요한 이 시기에는 봄나물로 건강을 지킬 수 있다. 겨울철 추운…