아침 공복에 찾는 양배추-달걀...가장 먼저 먹는 음식은?
아침에 일어나면 가장 먼저 하는 일은? 먼저 물로 입안을 헹궈낸 후 위에 자극이 적은 미지근한 물을 마시는 게…
비타민
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각질 제거 뒤 이 화장품 피해야…홍조 등 부작용 우려
피부를 거칠고 건조하게 만들며 심하면 하얗게 일어나 보기 흉한 각질은 고민거리다. 공기가 건조한 요즘 각질이 일어나기 쉽고 봄에는…
두툼한 뱃살 만드는 내장 지방...자주 먹으면 줄이는 데 좋은 식품은?
내장 지방은 복강(배안)의 장기 내부나 장기와 장기 사이 빈 공간에 축척된 지방을 말한다. 내장 지방은 콜레스테롤과 중성 지방의…
커피에 넣어 마시면...좋은 식품 vs 나쁜 식품
커피를 좋아하는 것은 나쁜 일은 아니다. 식사를 한 뒤나 오후 휴식시간 등에 하루 1~3잔씩 마시는 커피는 건강에도 좋은…
블랙커피-보리차 식사 후 꾸준히 마셨더니...체중에 어떤 변화가?
이제 서서히 외투를 벗고 다이어트를 생각할 시기다. 아직은 이르지만 두터운 옷을 벗게 되면 몸매가 그대로 드러날 수 있다.…
강수지 “요즘 매일 끓여”…된장국에 ‘이것’ 듬뿍, 왜?
가수 강수지(57)가 양배추를 넣은 된장국을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘강수지tv살며사랑하며배우며’에는 ‘요리가 익숙하지 않은 분, 사회 초년생, 자취생들도 정말…
뱃살 쉽게 만드는 식품은 어떤 것?...대신 먹으면 좋은 식품은?
음식 중에는 곧바로 몸 속 지방을 증가시키는 것들이 있다. 지방을 축적시키는 이런 식품들이야말로 뱃살을 나오게 해 몸매를 망치는…
봄기운 느껴지는데...아직도 나만 추위 타는 이유는?
사람마다 추위에 반응하는 정도는 다르다. 단순히 다른 사람보다 추위를 더 탄다고 해서 큰 문제가 되지는 않는다. 하지만 요즘처럼…
트럼프 행정부, 5800건의 국제의료지원 중단 선언
미국의 트럼프 행정부가 국제의료지원 프로그램 5800건에 대한 일방적 중단을 선언했다. 여기에는 세계 곳곳의 난민 캠프와 취약 어린이 지원과 소아마비, 말라리아, 인간면역결핍바이러스(HIV) 바이러스 퇴치…
손예진, ‘이 과일’ 간식으로 한가득…부기 빠지고 피부 좋아진다고?
배우 손예진(43)이 건강한 과일을 챙겨 먹는 근황을 공개했다. 최근 손예진은 자신의 SNS에 딸기와 꽃 등의 이모티콘과 함께 사진…