“발목 부러졌다” 양세종, 체중 집착하는 이유였나⋯뭐 했길래?
배우 양세종이 발목 골절을 겪은 뒤 체중 관리에 신경 쓰고 있다고 전했다. 최근 양세종은 SBS 예능프로그램 ‘틈만나면,’에 배우…
발목
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“종아리는 제2의 심장”⋯ 혈액순환 돕는 관리법 3가지
종아리는 흔히 ‘제2의 심장’으로 불린다. 걸을 때 종아리 근육이 수축하고 이완하면서 다리 정맥을 압박해 혈액을 위쪽으로 밀어올리기 때문이다.…
무릎 통증은 똑같은데 처방은 정반대…의사는 '이것'부터 봤다
부산에 사는 회사원 김모(34)씨와 러닝크루 동료 이모(37)씨는 지난 5월 같은 주에 무릎 통증을 호소했다. 둘 다 퇴근 후…
국가대표 김태현도 당한 ‘발목염좌’⋯접질림 이어지면 만성 발목 불안정성 우려
2026 북중미 월드컵 조별리그 1차전에서 체코에 역전승을 이끈 한국 축구대표팀이 멕시코전을 닷새 앞두고 본격적인 훈련에 돌입했다. 발목 부상을…
발목 아파 365일 ‘절뚝’ 70대女...골다공증 아닌 ‘이것’ 탓?
류마티스관절염 약을 약 20년 동안 꾸준히 복용해 온 70대 여성이 걷거나 서 있기만 하면 오른쪽 발목이 너무 아프고…
“발목은 몸의 주춧돌”…여기 무너지면 무릎, 고관절까지 무너져
대형 할인매장에서 장을 보다가 발목이 한 번 휘청했다. 계단을 내려오다 또 삐끗했다. 젊을 때는 며칠 쉬면 지나가던 일이었다.…
러닝 1000만 시대, 무릎·발목 비명… ‘러너의 병’ 막는 법
러닝은 건강을 위한 가장 손쉬운 운동으로 꼽힌다. 특별한 장비 없이도 시작할 수 있고, 시간과 장소 제약도 적다. 하지만…
가을 러닝 즐기다 발목 삐끗?…방치하면 고질병 될수도
여름 더위가 한풀 꺾이고 선선한 바람이 불기 시작하는 계절이다. 낮에는 따뜻하고 밤에는 시원한 날씨 덕분에 실외 운동을 즐기는…
"벌써 ‘관절염 말기’라고요?"...발목에 탈나면 더 빨리 나빠지는 이유
# 50대 후반 직장인 김 모씨(57, 부산 부산진구)는 2년여 전 동호회 축구 시합 도중 발목을 접질렸다. 당시엔 파스와…
자꾸 삐끗하는 발목…괜찮겠지 놔두면 나이 들어 ‘이것’으로 더 고생할 수도
# 1. 부산에 살고 있는 B씨(남, 62)는 6년 전 오른쪽 발목을 접질린 뒤로, 발바닥 통증이 계속되고 있다. ‘족저근막염’이라…