머리가 멍한 상태를 피하는 7가지 습관
“뭐 하려고 했지?”라는 말을 입에 달고 사는가. 머리에 안개가 낀 것 같은 브레인 포그(brain fog• 뇌안개)의 멍한 상태가…
미세먼지
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시금치·사과 먹었더니, 폐 보호 효과가?
배, 도라지, 더덕 등은 기침, 가래 등의 완화에 도움
[헬스픽] 봄철 환절기 건강 지키는 방법은?
포근한 봄 날씨가 이어지고 있지만 일교차가 커 건강에 유의해야 한다. 봄철 환절기엔 미세먼지와 황사가 심해 공기질이 안 좋고…
대기오염, 지구상 어디든 안전한 곳 찾기 힘들다(연구)
지구에서 대기오염에서 안전한 곳은 거의 없다고 해도 과언이 아니다. 세계 최초의 1일 실외 미세먼지(PM2.5)에 대한 연구에 따르면 전…
아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은?
‘비타민 창고’, 피망... 단백질 식품과 영양 균형, 몸속 콜레스테롤 배출
미세먼지 '나쁨'...올바른 마스크 고르는 법은?
올바른 마스크 선택법
봄철 불청객 '알레르기 비염'에 효과있는 식품은?
[오늘의 건강]
미세먼지엔 사과?··· '퀘세틴'이 뭐기에
봄이 오기 전부터 미세먼지와 황사가 기승을 부리고 있다. 아침부터 뿌연 하늘을 보면 코로나19가 감소세지만 여전히 마스크를 쓰게 된다.…
시력까지 해치는 안구건조증, 습관부터 바꿔볼까
전국이 포근한 가운데 중부지방을 중심으로 미세먼지 농도가 높겠다. 미세먼지 농도는 수도권, 강원 영서, 충청권, 호남권, 대구 '나쁨', 그…
양치질도 소용없는 입 냄새, 원인과 해법은?
입 냄새 원인