“쭈글해진 사과 버리지 마세요”…콜레스테롤 낮추는데 좋다고?
과일 그릇에 오래 두어 쭈글해진 사과가 심혈관 건강과 소화 기능에 도움이 될 수 있다는 정보가 온라인에서 관심을 모으고…
미네랄
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“48세라고?” 김강우의 ‘10년 삭제 주스’…피부 확 좋아진다고?
배우 김강우가 자신만의 노화 방지 비결을 공개했다. 최근 김강우는 '10년 삭제 주스' 2탄을 공개했다. 김강우는 '신상출시 편스토랑'에 출연해…
55세 고현정, "사과 2조각에 뻥튀기가 끝?"...이런 초소식, 몸속 변화는?
배우 고현정(55)이 공개한 ‘초소식’ 식사량이 화제가 되었다. 최근 고현정의 유튜브 채널에는 일상을 담은 브이로그 영상이 공개됐다. 영상에서 여전한…
강민경, 건강하게 살 빼는 비결?… “밥은 ‘이렇게’ 먹으면 열량 낮아”
가수 강민경이 굶지 않고 맛있는 음식도 즐기는 다이어트로 주목받고 있다. 강민경은 최근 유튜브 채널에서 ‘들기름 항정살 김치찜’을 직접…
"미끄럼틀에 몸 끼어 민망"… 무려 '63kg 감량' 성공한 여성, 비결은?
몸무게가 160kg에 달하는 고도비만이었지만 '위우회술'을 받고 60kg 이상 체중 감량에 성공한 20대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선은…
흑임자, 흰머리를 검은머리로 되돌려준다는데...사실일까?
최근 소셜 미디어를 중심으로 검은깨가 ‘블랙 말차’로 불리며 새로운 건강 식재료로 떠오르고 있다. 특히 검은깨가 흰깨보다 영양가가 더…
바닥 얼룩진 전기포트, ‘이 가루’ 한 숟갈 넣었더니 새 것처럼 변했다?
전기만 있으면 언제 어디서든 유용하게 사용할 수 있는 기기가 전기포트다. 물을 넣고 버튼만 누르면 손쉽게 물을 끓일 수…
계란 ‘이렇게’ 삶으면 소화 안돼…더 건강하게 먹으려면?
계란은 양질의 단백질이 풍부하고 비타민과 미네랄 등이 풍부하다. 우리 몸이 직접 만들 수 없는 필수 아미노산도 많이 함유돼…
“미네랄 많다는 비싼 소금, 뭐가 다르지?”…‘이것’ 모르면 손해!
소금은 가장 기본적인 조미료지만, 종류에 따라 성분과 용도가 분명히 다르다. 천일염, 정제염, 꽃소금, 죽염, 히말라야 핑크 솔트까지 가격…
‘이 음식’ 꾸준히 먹었더니 “어, 혈압이”…꼭 피해야 할 최악의 습관은?
고혈압 진단을 받으면 "내가 왜?" 의문을 품는 사람도 있다. 의사가 혈압약 복용을 권해도 먹지 않는다. 식사 조절, 운동…