“자기 전 ‘물’ 마시면 안 된다”…가정의학과 전문의가 경고한 이유
잠들기 전 습관처럼 마시는 물 한 컵이 역류성 식도염을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 가정의학과 전문의…
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44세 이민정, 하루 5끼 먹어도 날씬⋯횟수보다 중요한 ‘이것’?
배우 이민정(44)이 식습관을 통한 체중 관리법을 소개했다. 이민정은 지난 20일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 “세상에서 제일 싫어하는게 배가…
물만 잘 마셔도 살 빠진다? 이영아, 80kg 넘었다 살 쫙 빠진 비결 보니
배우 이영아가 과거 체중이 80㎏을 넘었다고 말했다. 최근 방송된 MBN ‘퀸메이커’에 출연한 이영아는 다이어트에 대한 이야기를 나누며 “예전에…
“무조건 물 묻혀야” vs “효과 떨어져”… 치약, 어떻게 쓸까?
양치할 때 칫솔에 치약을 짠 뒤 물을 묻히는 사람이 있는가 하면 그대로 닦는 사람도 있다. 물을 묻혀야 거품이…
식사 중 물 많이 마시면 덜 먹을까, 더 먹을까? 연구 결과 나왔다
다이어트를 위해 일부러 식사 중 물을 많이 마시는 사람들이 있다. 배가 빨리 차서 음식을 덜 먹게 된다는 이유에서다.…
“이러니 날씬하지” 50대 엄정화, 먹는 ‘물’이 다르네…뭐 넣나 보니?
가수 겸 배우 엄정화(56)가 직접 준비해 마시는 특별한 ‘물’을 공개했다. 엄정화는 지난 9일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 출연해…
“영양제도 커피도 아냐” 하루 컨디션 ‘확’ 올리는 아침 습관 3가지
하루의 시작을 바꾸는 것만으로도 건강 관리에 도움이 된다. 특히 아침 습관은 하루 동안의 컨디션에 큰 영향을 준다. 비싼…
“김혜수, 많이 먹는데 뱃살 아예 없어”…비현실적 몸매 비결은 ‘이 운동’?
배우 김지훈이 김혜수의 몸매에 감탄했다. 최근 유튜브 채널 ‘PDC’에는 ‘[주의] 불륜보다 자극적인 토크의 향연! (feat. 김혜수 조여정 김지훈…
“생수 밍밍한데”…톡 쏘는 탄산수, 물 대신 마셔도 괜찮을까?
물에 이산화탄소를 녹여 탄산 기포를 만든 음료인 탄산수. 톡 쏘는 청량함이 매력인 탄산수는 무더운 여름철 더욱 자주 찾게…
“물 많이 마셔도 왜 계속 목마를까?”…갈증 계속되는 뜻밖의 이유 3가지
요즘처럼 기온이 오르면 평소보다 물을 더 찾게 된다. 그런데 생수병을 옆에 두고 틈틈이 마셔도 입안이 텁텁하거나 목이 타는…