다리 주물러줘야 '깊은 잠'에 빠지는 병
어둑어둑해지면 주변 사람들에게 다리를 주물러 달라고 부탁하는 사람들이 꽤 많다. 이들은 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)을 앓고 있을 확률이…
목욕
1,121 개의 기사가 있습니다.
'수면시간 vs. 여가시간' 어느 것이 더 중요?
온 종일 바쁘게 일하다 집에 오면 별로 한 일도 없이 어느 새 잠자리에 들 시간. 그냥 자기는 아쉬운…
힘든 여름을 보내며…후유증 없애는 방법 4
무더위에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 겹치면서 힘든 여름을 보내고 있다. 길게 느껴지는 여름이지만 최근에는 기온이 내려가면서 새벽에는 제법…
"2·4인은 괜찮고 5인이 모이면 코로나 걸리나"...시름 잠긴 자영업자들
수도권 4단계와 비수도권 3단계 거리두기가 다음 주 월요일(23일)부터 9월 5일까지 연장 시행된다. 4단계 지역의 식당과 카페는 저녁 9시…
아이 뿐 아니다, 노인도 학대받고 있다
16개월 입양아 정인이 학대 사망사건을 비롯해, 잇따라 터지는 극단적 아동학대 사건들이 국민의 공분을 사고 있다. 상상을 초월하는 잔인함이…
남자주부? 난 몇점짜리 살림꾼?
TV 리모컨, 카펫, 가습기 등 각종 살림살이는 얼마 만에 한 번씩 관리(청소, 세탁, 교체)하는 게 적절할까?…
성관계 중단하면 벌어지는 일 11가지
건강한 사람들에게 성관계는 삶의 활력소다. 하지만 성관계를 중단하면 삶, 건강, 심지어 기억에까지 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 아침,…
바닥에 떨어진 음식 5초안에 먹으면 괜찮을까?
최근 할리우드 스타 커플 애쉬튼 커처와 밀라 쿠니스가 입욕 습관을 공개해 화제가 됐다. ‘꼭 필요한 경우가 아니면 전신…
열대야에 잘 자려면 '샤워 타이밍'이 관건
폭염과 열대야가 반복되는 시기에는 하루 중 언제 샤워하는 게 좋을까? 적절한 타이밍에 샤워를 하면 수면의 양과 질이 개선된다는…
'털과의 전쟁' 셀프 제모 방법별 장단점
더이상 긴 옷만 고집할 수 없는 날씨다. 아무리 얇은 소재를 골라 입어도 흐르는 땀을 주체할 수 없기에 털의…