중년들의 체중 조절 특히 중요, 외모보다 ‘이것’ 때문에…식습관은?
살이 찌면 보기에도 안 좋고 병이 생길 위험이 높아진다. 식사 때 마다 혈당이 치솟고 혈액-혈관 건강도 나빠질 수…
당뇨
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“내가 먹는 게 이렇게 좋을 줄이야”...미역, 김 등 해조류의 건강 효과
해조류는 색깔에 따라 미역, 다시마, 톳, 감태 등 녹갈색이나 담갈색을 띤 갈조류와 김, 우뭇가사리 등 붉은빛 혹은 자줏빛의…
‘새 박사’ 윤무부 “사망설에 충격”…‘이것’ 극복한 근황은?
‘새 박사’ 윤무부 경희대 명예교수의 뇌경색 극복 후 근황이 공개됐다. 20년 전 뇌경색 발병 당시 사망설에 시달리기까지 한…
혈당·혈압 걱정 없이 먹을 수 있는 스테비아...부작용은 없나?
건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕을 대체할 수 있는 다양한 감미료가 주목을 받고 있다. 특히 혈당이나 혈압 관리에 신경을…
"치실로 스트레스 측정" ...도대체 어떤 원리?
미국에서 스트레스 수준을 모니터링할 수 있는 치실이 개발됐다. 최근 미국 터프스대 연구팀은 스트레스를 측정할 수 있는 치실 모양의…
혈당·콜레스테롤 조절 돕고, 노화 막아...중년 이후에 특히 좋은 과일은?
과일은 지방과 나트륨 함량이 낮지만 식이 섬유, 칼륨, 비타민C, 엽산 등이 풍부해 건강 유지에 큰 도움이 된다. 세계보건기구(WHO)는…
백지영 “20년간 49kg”…평소 ‘이 음식’ 아예 안 먹는다는데, 왜?
가수 백지영이 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 백지영의 유튜브 채널에는 ‘17살 어린아이돌 멤버들에게 재테크 방법 물어보는 백지영’이라는…
“다이어트 안 했는데 살이 쭉쭉 빠지면”...병원에 바로 가봐야 하는 증상은?
“이쯤이야 괜찮겠지” 하면서 병원 가는 것을 미루다가 병을 키울 수 있다. 심장 마비나 뇌졸중처럼 정말 심각한 상태일 때만…
자다가 화장실 들락거리던 남편 타박했는데…‘이 병’을 왜 몰랐을까?
남자는 나이 들면 밤에 화장실에 자주 가는 사람이 많다. 전립선 문제 때문이다. 방광 바로 밑에 있는 호두 크기의…
"아기가 배 뚫고 걸어나올 기세”…심상치 않은 美여성의 만삭 사진, 어떻길래?
미국의 한 콘텐츠 크리에이터가 출산 직전 찍은 만삭 사진이 화제다. 영국 일간 더선 등 보도에 따르면 틱톡커 사만다는…