연휴 후 두통에 감기에 더 골골 ..."이틀 전 부터 생체리듬 설정하라!"
명절 연휴가 끝나면 많은 사람이 생활 리듬이 깨지고 피로가 쌓여 업무에 집중하지 못하는 경우를 경험한다. 이러한 현상의 주요…
단백질
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요구르트에 딸기 넣어 먹었더니...염증에 어떤 변화가?
기름진 명절 음식을 많이 먹어서 속이 더부룩하면 딸기가 생각난다. 하지만 값이 비싸 많이 살 엄두가 안 난다. 이상기후…
"두 자녀 엄마 맞아?" 정아, 볼륨 몸매...먹어도 걱정없다고?
애프터스쿨 출신 정아가 늘씬한 비키니 자태로 건강미를 과시했다. 28일 정아는 자신의 SNS를 통해 근황을 전하며 팬들에게 웃음을 선사했다.…
'이 병' 있으면...잠든 후 렘수면 늦게 도달
알츠하이머병 환자는 잠든 후 렘수면에 도달하는 데 오랜 시간이 걸리는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 수면은 1~4단계로 이루어지는데,…
김지민, 난자 나이 27세인데...김준호 '이것' 70대 수준?
김지민이 김준호의 남성 호르몬 수치에 충격을 받았다. 최근 방송된 TV CHOSUN 예능 프로그램 '조선의 사랑꾼'에서는 김지민, 정이랑, 황보라가…
"달걀 한두 개에 녹차 한잔"...뱃살 빼는 데 좋은 식품은?
복부에 지방, 특히 내장 지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 다양한 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 이런 뱃살을…
처음 인류는 뭘 먹었을까?...육식 아닌 채식주의자였다고?
초기 인류의 조상은 고기를 거의 또는 전혀 먹지 않은 채식주의자였던 것으로 나타났다. 국제 학술지 ‘사이언스지(Science)’에 발표된 최근 연구에…
밤-대추 자주 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
명절에 눈에 띄는 식품이 밤, 대추다. 설 차례상에 올린 후 술 안주로 제격이다. 밤은 생으로 먹기도 하지만 군밤,…
"50세 몸매 맞아?" 변정수, 살 쪄서 후회...찐 살 관리 '이렇게' 한다
모델 출신 배우 변정수가 최근 자신의 SNS를 통해 "찐 살들 관리하려면 아침을 꼭 챙겨 먹으라"는 조언을 남기며 체중…
이청아, 관리 비결?..."배달음식 '이것' 가장 많이 시켜먹었다"
배우 이청아가 샐러드와 삶은 육류 등을 즐겨 먹는 식습관을 공개했다. 최근 이청아의 유튜브 채널 ‘모카 이청아’에는 ‘혼자 밥…