“쉬는 날 ‘이것’으로 힐링”…김지원, 뼈말라 된 뜻밖의 비결?
배우 김지원(33)이 뜻밖의 힐링 취미를 공개했다. 김지원은 최근 매거진 마리끌레르 코리아 유튜브 채널에 공개된 영상에서 “요즘 드라마 ‘닥터X’를…
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살빼는 ‘방방이’ 탄 60대女...뼈 골절 탈골에, 무서운 합병증까지?
트램펄린(속칭 ‘방방이’)은 스프링과 탄성 있는 천을 이용해 공중으로 높이 뛰어오를 수 있는 도구다. 집에서 홈트(홈트레이닝)로 이를 이용하거나 바운스…
“살이 갈수록 빠져”…48kg 송지효, 운동 없이도 살 뺀 비결은?
배우 송지효가 다이어트 돌입 후 슬림해진 모습을 자랑했다. 최근 송지효 유튜브 채널에는 ‘(구독자 이벤트) 내 선물 받고 싶은…
“먹고 싶은 대로 먹고 운동하면 된다고?”...다이어트 망치는 잘못된 속설들
다이어트 성공 확률을 높이려면 목표를 구체적으로 정하는 것이 도움이 된다. 예를 들어 현재 체중이 80㎏인데 목표는 75㎏으로 잡는다든지…
‘16kg 감량’ 윤승아, 김밥도 그냥 안 먹는다? “‘이것’ 넣은 특제 다이어트 김밥”
출산 후 16kg 감량에 성공해 화제가 된 배우 윤승아가 건강김밥을 만들었다. 최근 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 ‘피크닉 같이 가요!…
왕창 먹는데 47kg 유지? 김윤지, 출산 후에도 날씬 몸매 비결 보니
배우 김윤지가 날씬한 몸매를 자랑했다. 최근 김윤지는 자신의 SNS 계정에 근황을 담은 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속…
“30kg 감량” 박지현, ‘이것’만 마신 3주…얼굴만 퉁퉁, 무슨 일?
배우 박지현(31)이 물과 커피로 버틴 단식 경험을 들려줬다. 박지현은 지난 27일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에…
음식 라벨 칼로리, 믿어도 될까?… 당신이 흡수하는 ‘진짜 칼로리’ 따로 있다
흔히 우리는 같은 칼로리라도 과자나 초콜릿 등 가공식품을 섭취하면 살이 더 찐다는 말을 듣곤 한다. 이런 통념이 사실이라는…
“이러니 말랐지”…윤혜진, 딸과 먹는 ‘살 안 찌는 고기’ 뭐길래?
발레리나 출신 윤혜진(46)이 다이어트용 건강식을 준비했다. 윤혜진은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 딸과 나눈 대화를 공개했다. 딸 엄지온이 “엄마 보고…
"라면 먹으면서 다이어트?" 문채원, '이것'만 지키면 살 안 찐다는데
배우 문채원이 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 문채원은 최근 자신의 유튜브 채널에서 "과거 (드라마) 역할을 위해 살을 빼려 어떻게…