왜 조상들은 날씬했을까? 에너지 균형 이루는 세가지 비법
우리의 먼 조상은 대부분 날씬했다 조상들은 음식에 든 설탕 때문에 고민하지 않았고 정크푸드도 먹지 않았다. 이것이 과체중이 되지…
다이어트
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“더 날렵해졌네” 현아, 하루에 6시간씩 ‘이 운동’으로 살 뺀다고?…뭐길래
가수 현아가 다이어트 근황을 전했다. 최근 현아는 자신의 소셜미디어에 “다이어트가 답이다”는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진…
“가슴이 3배 커졌다”…배에 지방 뺐더니 ‘거대 유방’된 58세女, 어째서?
복부 지방흡입 수술 이후 예기치 않은 부작용을 호소한 여성의 사연이 소개됐다. 그는 수술 후 속옷 사이즈가 세 컵이나…
이하정, 40kg대 체중 인증…“배고플 때마다 ‘이것’ 먹어”
방송인 이하정(46)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 이하정은 자신의 SNS에 “아이들과 간식에 야식을 즐겨 먹으니까 2~3주 만에 급격히 살이…
김남주, 아침에 ‘이 국’ 한 그릇…“살 빠지고 혈당에 좋다?”
배우 김남주가 다이어트 식단 메뉴로 미역국을 꼽았다. 최근 김남주는 SBS Life 예능 프로그램 ‘안목의 여왕 김남주’에서 평소 즐겨…
“요즘 살 많이 빠져” 소유, 뭐 했길래…‘이 방법’은 최악이라고?
가수 소유가 최근 살이 많이 빠진 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘소유기’에 올라온 영상에서 소유는 근황이 담긴 일상을…
밥 먹을 때 ‘이 음식’ 더 먹었더니…혈당-체중에 변화가?
살을 뺀다고 밥, 빵, 면 등 탄수화물을 아예 안 먹는다는 사람을 보면 걱정스럽다. 물론 채소, 과일 등 다른…
무리하게 살 빼려다가...온몸이 무너져 내리는 이유는?
무리한 다이어트는 건강에 나쁜 영향을 미친다. 예를 들어 삼시세끼를 하루 한 끼로 줄이는 절식과 이마저 한 가지 과일로…
-13kg 이영지, ‘이것’ 먹고 뺐다고?…“포만감 주고 변비에도 좋아”
가수 이영지의 13kg 감량 비결에 관심이 모아졌다. 이영지는 최근 자신의 SNS에 “팬들이 찍어준 사진이야. 어때 부럽지?”라며 민소매 톱…
‘23kg 감량’ 홍윤화, 다이어트 간식 추천…“빵 대신 ‘이것’ 만들어 먹어”
꾸준한 식단 관리를 통해 23kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍윤화가 다이어트 간식 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘홍윤화…