중년 부부가 각방 쓰면 안 되는 중요한 이유
사망률 높은 심혈관질환, 겨울보다 일교차 큰 3월에 급증. 짧은 추위에도 보온에 신경 써야
뇌졸중
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생리 일찍 시작하는 여성 심장병 위험 높다
“첫 생리를 언제 시작했나요?” 산부인과 의사가 자주하는 이 질문을 이제는 심장전문의도 해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 《미국심장학회지(JAHA)》에 발표된…
고기·회 옆의 깻잎·상추 먹었더니, 몸의 변화가?
양파, 마늘은 고기 비계 등에 많은 중성지방, 콜레스테롤 줄이는 작용
시금치·사과 먹었더니, 폐 보호 효과가?
배, 도라지, 더덕 등은 기침, 가래 등의 완화에 도움
우울증, 뇌졸중 위험 46% 높여…예방식품10
우울증이 있는 사람은 뇌졸중을 돌연 일으킬 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아일랜드 골웨이대 의대 연구팀은…
콩, 견과류 먹었더니.. 혈액·혈관의 변화가?
노란콩, 검은콩, 강낭콩, 두부, 콩나물 등 콩류는 혈압을 낮추고 중성지방을 줄여 혈액·혈관 건강에 좋아
아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가?
검은콩은 항산화 물질이 일반콩 4배, 모발 성장, 혈액-혈관 건강
염증 수치, 강력한 혈관병 신호.. 줄이는 음식들은?
사과의 식이섬유, 뇌졸중 발병률 낮추고 들기름-올리브유의 불포화지방산은 혈관 청소 기능. 양파-마늘의 알리신은 콜레스테롤 줄여 혈관병 예방에 기여.
아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은?
‘비타민 창고’, 피망... 단백질 식품과 영양 균형, 몸속 콜레스테롤 배출
'피 굳은' 2030, 사망률 74배 수직상승!... 중년보다 더 위험
젊은 층도 '혈관건강'을 조심해야 한다고 경고하는 국내 연구가 나왔다. 20~30대에서 피가 굳기 시작하는 징조인 '관상동맥 석회화' 증상이 나타났다면…