47세 김강우 “28년째 같은 몸무게”…‘이 음식’만 안 먹었다고?
배우 김강우(47)가 28년째 같은 몸무게를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 김강우는 동안 외모…
노화
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뒤집히고 처지고 당기는 눈꺼풀, 어떻게 교정할까?
눈꺼풀은 눈을 보호하고 눈물막을 유지하는 데 중요한 구조물이다. 한국 성인의 눈꺼풀틈새 높이는 약 8~9 mm, 수평 길이는 26~28…
노화 막아주는 ‘이것’…많이 먹으면 인지 기능도 좋아져
모든 살아 있는 세포에서 발견되는 천연 폴리아민 화합물인 스퍼미딘이 노화에 따른 인지기능 저하를 막아주는 효과가 있다는 연구가 나왔다.…
비타민 B3와 ‘이 음료’ 마시면 하루 만에 뇌세포 젊어진다?
늙은 뇌세포를 회복시킬 수 있을까? 뇌세포가 노화되면 노폐물 제거에 필수적인 분자 에너지원인 구아노신 삼인산(GTP)을 충분히 생산하는 능력을 잃게 된다. GTP가…
"폭염, 흡연·과음·수면부족 만큼 노화 앞당긴다"
기후 변화로 전 세계적으로 극심한 폭염이 일상화하면서 건강에 대한 새로운 우려가 제기됐다. 최근 발표된 여러 연구에 따르면 폭염은…
김지호 “갱년기라 밤새 유령처럼 돌아다녀”...‘이 운동’으로 다스린다고?
배우 김지호(51)가 갱년기 불면증을 호소했다. 김지호는 지난 29일 소셜미디어에 “몇 주 전부터 잠이 잘 오지 않는다. 갱년기 호르몬…
젊음 되찾게 해주는 ‘노화 시계’ 개발됐다?
뇌세포의 생물학적 나이를 측정하고 회춘 잠재력이 있는 화합물을 찾아내는 컴퓨터 ‘노화 시계’가 개발됐다. 노화된 뇌세포를 다시 젊게 만들 수만…
“은퇴 후 여행이나 다니려 했는데”…골관절염 대체 어떻게 하면 좋을까?
“남편 정년 퇴직하면 둘이서 여행이나 다니며 살자고 했죠. 그런데 무릎이 말을 안 듣네요.” 부산 북구 화명동에 사는 63세…
79세 선우용여 “매일 아침 ‘이 음식’ 먹으며 건강 관리”…동안 유지 비결?
배우 선우용여(79)가 매일 아침 먹는 음식들을 공개했다. 최근 방송된 KBS 예능 ‘살림하는 남자들 시즌2’에는 선우용여가 출연해 개그맨 지상렬(54)에게…
“삶의 활력이 중요”…96세 할머니가 전한 즐거운 노년 위한 4가지 요소
96세의 베티 파커는 여전히 인생을 즐기며 살고 있다. 그는 아픔과 고통을 이야기하는 대신, 매일 좋은 일 들로만 일기장을…