나이와 운동.... '이런' 핑계는 안통해
나이에 상관없이 운동은 우리 삶에 큰 차이를 만든다. 건강에도 좋을 뿐 아니라 기분도 좋게 해 준다. 나이가 들면…
낙상
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왜 나만 뱃살이.. ‘이것’ 부족도 원인, 조심할 음식은?
뱃살이 쉽게 나오는 경우 기초대사량에도 문제, 근력 운동으로 근육 키워야
50세 넘어 두통...뇌종양 의심해야 할 때는?
현대인의 고질병, 두통은 한때 참고 견뎌도 될 증상으로 여겨지기도 했다. 최근 두통을 앓는 사람들이 적극적으로 의료기관을 찾으며 환자…
매년 2만건? 일본 온천여행 '히트쇼크' 주의보
최근 일본 온천을 즐기는 한국 관광객이 숨지는 사고가 잇따르고 있다. 설 연휴 기간 일본 홋카이도로 패키지여행을 떠난 이모…
중년 뱃살...낙상 위험 높인다?
중년 이후에 뱃살이 생기면 근육 밀도가 뚝 떨어지고 넘어져 다칠 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대 의대…
수술 뒤 2년내 사망률 30%… 미세한 실금도 위험한 이 부위는?
겨울철 빙판길은 낙상사고의 주범이다. 특히 근육과 관절이 약하고 균형 감각이 저하된 고령층에게는 더욱 위험하다. 고관절은 실금도 수술로 이어질…
종아리 둘레 34cm 미만? 바로 ‘이것’ 의심
20대 여성들이 원하는 얇고 가느다란 종아리는 날씬한 몸매의 기본이지만, 나이 들수록 정반대의 상황이 펼쳐진다. 두꺼운 종아리가 근육량을 보여주는…
노인 건강에 치명상 골절상 피하는 법
인간의 생리적 기능은 30세까지 최고 수준을 유지한다. 그 이후 신체활동이 줄어들 경우 해마다 0.75~1%씩 감소하게 된다. 이런 생리적인 기능이 곧 체력이다. 노화에…
“운동, 무릎에 해롭지 않아”…골관절염 치료에 필수
스쿼트, 걷기 등 간단한 가벼운 운동만 해도 무릎 골관절염 환자가 통증을 줄이고 무릎을 제대로 쓸 수 있는 데…
부서진 안면골·두개골, 3D 프린터로 되살린다
3D프린터를 활용해 안면골 및 두개골 일부가 손실된 환자를 치료하는 것이 가능해졌다. 고려대학교 안암병원은 교통사로고 우측 이마부터 광대뼈까지 뼈가…