‘10kg 감량’ 소유 “무섭게 빠지더니 ‘이것’ 심해져”…다이어트 부작용?
가수 소유가 다이어트 성공 후 부작용을 털어놨다. 소유는 지난 27일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 최근 10kg 감량으로…
골다공증
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이 영양제·보충제 너무 많이 먹었더니…오히려 뼈 손실, 신장 나빠질 수도
최근 건강을 위해 단백질, 비타민 D 섭취에 신경 쓰는 사람들이 많다. 음식뿐만 아니라 보충제, 영양제까지 먹는다. 하지만 권장…
고령사회 의료비 부담 커져... ‘노년기 우유 섭취’가 주목받는 이유
대한민국은 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘어서는 초고령사회에 돌입했다. 국가데이터처(구 통계청)의 2025년 장래인구추계에 따르면 고령층 인구는 1051만4907명으로, 앞으로도…
아몬드, 바나나, 두부...이런 식품 통해 마그네슘 섭취 필요한 이유
마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄(무기질)이다. 마그네슘은 혈압 조절, 근육 이완, 신경 기능에 중요한 역할을 한다. 비타민과 단백질,…
“살 썩어가 뼈까지 보여”...10년 넘게 ‘이 사마귀’ 탓에 발 변한 54세女 사례는?
전신홍반루푸스와 스테로이드 유발 당뇨 등 복합적인 기저질환을 가진 54세 여성에게 시행된 난치성 발바닥 사마귀 치료 사례가 최근 의학계에…
“수십 번 패혈증에 심장 으스러질 뻔”…결국 안락사 선택한 25세 女, 마지막 걱정은?
25년 동안 용감하게 병마와 싸웠지만 결국 이기지는 못했다. 미국 매체 피플지는 25년 동안의 싸움을 마치고, 의료 도움 속 죽음을 선택한 여성의…
이미주 “‘이렇게’ 먹으니 말랐지”…‘소식좌’ 밥상, 이게 한끼라고?
가수 이미주(미주)가 ‘소식좌’임을 인증했다. 이미주는 최근 소셜미디어(SNS)에 “엄마 반찬, 내가 한 밥. 감성 없는 밥상 사진”이라는 글과 함께…
“시간이 멈췄나” 채시라-김혜수, 50대 믿기지 않는 미모…뭐 하길래?
배우 채시라와 김혜수가 동안 미모를 뽐냈다. 최근 채시라는 자신의 소셜미디어에 김혜수와 함께 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 두…
건강과 젊음 다 지키려는 여성...어떻게 먹고, 운동하는 게 좋을까?
청년기의 활력은 줄어들고, 그렇다고 아직 늙었다고는 볼 수 없는 40대. 이 시기의 건강관리는 특히 중요하다. 40대를 어떻게 보내고…
햇볕 쬐며 활동하고 달걀, 고등어 자주 먹으면...면역력 올리는 비타민D 잘 얻는 방법
비타민은 동물의 정상적인 발육과 생리 작용을 유지하는 데 없어서는 안 되는 유기 화합물을 말한다. 비교적 소량이 필요하지만 체내에서…