76세 박원숙 “몸이 못 견뎌, 아팠다”…이유는 ‘이것’ 때문이라고?
배우 박원숙(76)이 과로로 몸에 무리가 왔다고 밝혔다. 박원숙은 지난 8일 자신의 유튜브 채널에 올린 ‘구독자 6만 돌파 기념,…
고지혈증
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장도연, 먹고 싶은 거 다 먹는데 마른 비결? “‘이 습관’ 얻어걸려”
개그우먼 장도연이 몸매 비결을 공개했다. 그는 키 174cm에 체중 56kg으로 알려져 있다. 최근 유튜브 채널 ‘궁금하면 허경환’에는 ‘드디어…
‘176cm에 53kg’ 서하얀, 쌈장에 ‘이것’ 넣어서 다이어트?…뭘까
가수 겸 배우 임창정 아내이자 인플루언서인 서하얀이 다이어트 식단으로 ‘꽁치 쌈장’을 소개했다. 최근 서하얀은 자신의 유튜브에 ‘임창정 서하얀…
유산소운동 꾸준히 하면서 먹으면...‘남성’ 살리는 데 좋은 뜻밖의 식품은?
발기 부전은 성생활에 충분한 발기가 되지 않거나 유지되지 않은 상태를 말한다. 일반적으로 이러한 상태가 3개월 이상 지속되었을 경우…
보리밥, 귀리밥, 나물밥 번갈아 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
건강검진에서 '당뇨병 전 단계' 판정이 나오면 혈당 수치가 늘 걱정이다. 식습관, 운동에 소홀하면 '당뇨병 환자'가 되기 때문이다. 쌀밥…
“달걀 15분 이상 삶으면, 毒이 생긴다?”…달걀 둘러싼 오해, 여전히 많아
달걀은 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 단백질 공급원이다. 매일 아침 식사로 삶은 달걀이나 달걀 후라이를 먹는 사람이 적지…
‘12kg 감량’ 심진화 “아침부터 ‘이것’ 먹어”…건강에 좋을까?
개그우먼 심진화가 영양이 풍부하고 체중 관리에도 좋은 음식을 선보였다. 최근 심진화는 자신의 소셜미디어에 “아침부터 굴전”이라는 짧은 글과 여러…
차, 커피, 베리류, 통곡물...이런 식품이 심장에 좋은 이유는 ‘이것’ 때문
베리류, 차, 견과류, 커피, 통곡물, 올리브오일…. 이런 식품들이 심장 건강에 좋은 이유가 폴리페놀이라는 항산화 화합물이 풍부하기 때문이라는 연구…
중년 여성이 사과 꾸준히 먹었더니…혈관에 어떤 변화가?
중년 여성은 몸의 변화가 두드러진다. 노화가 본격화되면서 갱년기 증상은 물론 각종 질병 위험이 높아진다. 특히 혈관병 위험에 노출된다.…
“체력 얼마나 좋길래” 78세 정영숙, 2시간 트레킹 ‘거뜬’ …비결은?
배우 정영숙이 지친 기색 없이 두 시간 트레킹을 완주하는 모습을 보였다. 최근 한 방송에서 정영숙은 육아와 일로 지친…