운동 효과, 헬스장에서 갈린다!… 헬스 마니아는 꼭 체크하는 7가지
헬스장에서 보내는 시간이 길다고 해서 운동 효과가 높아지는 것은 아니다. 결국 중요한 건 나에게 맞는 환경과 조건의 헬스장을 선택하는…
환기
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아침마다 쓰는 ‘이 물건’… 10분만 써도 고속도로 매연 수준 오염
아침마다 고데기로 머리를 손질하는 일상적인 습관이 건강에 심각한 위협이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 퍼듀대 연구팀은…
“매일 양말 냄새 맡더니”...기침 심한 男 폐에 곰팡이 균이, 무슨 일?
더러운 양말 냄새를 맡는 별난 습관으로 인해 폐에 심각한 곰팡이 감염이 발생한 중국 남성의 사연이 소개됐다. 영국 데일리메일에…
"춥다고 환기 안하면 10배 오염"...실내 공기 '이렇게' 바꿔볼까?
우리가 매일 숨쉬는 공기가 건강을 위협하고 있다면? 대기 오염은 주로 자동차나 공장 등 외부 요인 때문이라고 생각하지만, 놀랍게도…
"에어컨 바람 타고 바이러스 퍼져" …냉방 중 환기 어떻게?
전국이 가끔 구름이 많겠으며 수도권과 강원 북부 내륙·산지, 충남, 전북 내륙에는 오후부터 밤 사이에 소나기가 내리는 곳이 있겠다.…
장마철 불청객 곰팡이, '이것'만 잘 해도 피할 수 있다?
정체전선의 영향으로 전국 대부분 지역에 비가 내리겠다. 강원 남부 내륙과 제주도를 제외한 나머지는 오후 들어 대부분 그치겠다. 아침…
"바이러스 계속 늘어"...창문 닫고 지내면 방안에서 일어나는 일들
지금은 날씨가 따듯해지고 있지만 추운 날에는 창문을 닫고 지내는 경우가 많다. 사시사철 아무리 추워도 건강을 위해서는 창문을 열고…
"눈물 콧물 범벅"...왜 밤만 되면 알레르기 심해질까?
안 그래도 알레르기로 괴로운데 밤만 되면 증상이 더 심해져 잠까지 설치는 경우가 많다. 알레르기는 눈곱, 재채기, 기침 등…
무기력하고 머리가 '띵' …감기 아닌 '난방병'?
며칠 동안 흐렸던 하늘이 대체로 맑아질 전망이다. 아침 최저기온은 영하 7~2도, 낮 최고기온은 4~10도도 예보됐다. 수도권과 충청도를 중심으로…
나도 모르게 집에서 '이것' 호흡...뇌졸중도 일으킨다고?
한국에선 '라돈침대 사건'로 유명해진 라돈이 폐암에 이어 뇌졸중 위험도 높인다는 연구 결과가 나왔다. 라돈은 우라늄, 라듐 등 금속이…